目前日期文章:200906 (95)

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究竟全球富豪的比例有多少?答案是極少數。

從三十五歲到四十七歲,不過十二年的時間,麥可.勒巴夫是如何達成有錢有閒的生活目標?他在著作中指出,要達到有錢有閒,盡情享受人生,必須嫻熟下列四項技能:

技能1:賺夠多的錢,才有閒錢投資。
技能2:懂得省錢之道,而不是把賺得的每分錢都花掉,更不是借更多的錢來花。
技能3:精通投資之道,不論市場的榮枯循環,都能讓投資持續升值。
技能4:懂得如何享受金錢。


這四項技能可說是邁向有錢有閒人生境界的最佳通道,他並提出運用這些技能的成功關鍵,在於存大錢得從省小錢做起,而投資要用閒錢,不要影響到基本生活,且無論是誰,都要多花時間研究投資,才有可能不畏市場多空,讓錢賺錢,減輕人賺錢的壓力,而即使是消費,懂得發揮錢財的最大效果,不盲目揮霍,才算是真正的有錢人。

想有錢有閒生活,需及早規劃

前安泰人壽副總經理陳揚明,也是從開始工作時,就立志要在四十七歲退休,享受人生,因此他有計劃的儲蓄投資,雖然退休時,正值兩個小孩教育費用支出的最高峰,但因之前工作與投資所累積的資金頗為充裕,約有五千萬元,使他能夠從容的過退休生活。

陳揚明退休後的生活完全符合自己的期望,他將累積的資金持續投資獲利生息,全家搬到花蓮的海邊居住,每天規律地運動、休閒、進修,練毛筆字、打高爾夫球、游泳、閱讀、調酒、當義工,每年還與家人出國旅遊一、兩次,可說是有錢有閒的最佳代表。

釐清價值觀,才能真正享受有閒生活

不過,每個人的價值觀不同,別人的生活方式不見得適合自己,《富貴成雙》作者大衛.巴哈就指出,想要有錢又感到幸福,需先釐清幾個問題:

第一、你想當什麼人?
第二、你想做什麼事?
第三、你想擁有什麼?
先弄清楚自己的人生價值觀與生活目標,才會知道何時是財務獨立的開始?也才會滿足於所謂的有閒日子。

就像同樣在南科工作的人,有人覺得因為休閒娛樂設施場所不足,下班後的生活無聊至極,但有人卻覺得南部生活消費水準較北部低,食衣住行樣樣比北部花費少,同樣的錢能有更好的生活品質,還能存下更多錢,而且就因為沒有太多的娛樂,下班後個人或家庭時間變多了,能看書、做運動及陪家人,不用花太多錢,生活就比北部愜意多了。

人賺錢、錢賺錢,二○年就可有閒錢

當然,無論嚮往哪一種生活,先決條件還是要有錢,而且要從一踏入社會就做好投資理財計畫,並且持續有恆的徹底執行,才有可能在年老前就享受金錢。

就以MSCI全球股市指數為例,雖然近二○年來的表現起起落落,表現最佳時,一年有四二%的漲幅,最差時一年跌幅達兩成,但是平均下來,每年也有一二.七九%的漲幅,就算傻傻的每月以一萬元投資全球股票基金,不管進出時機,二○年下來也有一千多萬元。

精明一點的話,則要精算報酬率,隨時注意市場的風吹草動,適時進出市場。依前例以每年兩成投資報酬率計算,二○年就有三一六一萬元。若是想要擁有一億元,每個月的投資金額就提高到兩萬元,只要年報酬率超過兩成,二○年下來就會成為億萬富翁。假設你從二十二歲開始就業、投資,工作收入穩定,投資操作穩健,期間不亂揮霍,也僅以閒錢投資不影響生活,而且不貪心,如此最早從四十二歲起,就可以有錢有閒的生活了。

閒錢、閒情、健康缺一不可

但有閒錢還不夠,還要擁有閒情,才能真正享受有閒的樂趣。培養多種嗜好或運動習慣,是養成閒情的具體方法,像是打球、爬山、旅遊、琴棋書畫,只要找到自己有興趣的活動就好,否則即使有錢,卻因工作忙碌,連花錢的時間也沒有,或是不知怎麼安排閒暇生活,每天只能枯坐沙發、瞪著電視,久而久之,不僅生活乏味,還會有損健康。

的確,健康的身體是享受有錢有閒生活的根本,否則很可能變成「有錢看醫生,有閒等醫生」。在二○到四○歲打拼累積資產時,除了注意飲食營養均衡,作息、體重儘量保持正常外,每個星期抽個三天做運動,每天只要一○到二○分鐘,就算是靜坐、打禪,只要持之以恆,一樣能保持身體健康,而且最好養成每年做健康檢查的習慣,以了解自己身體狀況。

而四○歲以後,通常身體老化速度加快,有時會出現一些小毛病,此時必須更注意身體狀況,更積極保健、養生。

觀念正確,不必發財也能幸福

其實,只要價值觀與生活態度正確,即使未能因致富而退休,日子一樣可以過得有錢有閒。

五年三班,曾任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅,可說是工作用力、玩樂用心的典型。進入花旗銀行工作十幾年,黃毅從不深夜加班,每天晚上七、八點就下班回家吃飯,一個禮拜應酬不超過兩天,回家不談公事、不掛念公事,假日更是完整的家庭日。

他認為工作只能佔生活的三分之一,每年安排家庭旅遊,每季或每月欣賞音樂會,每週固定逛書店、唱片行,每天與妻子一起散步、吃早餐、喝咖啡,每年還要做一件自認不一樣的事,例如,學習高空彈跳,如此家庭和樂、生活幸福,事業也發展順遂,即使不是大富也是有錢有閒,絲毫不會顧此失彼。

所以,生活是可改變的,重點在於心態與執行,而幸福與否端視自己怎麼看待,其實每個人都無法跟別人做比較, 因此,在追求有錢有閒的目標時,應該專注在自己的腳步上,調整好節奏,持續前進,中途不要亂了腳步,就能拿到屬於自己人生的冠軍獎盃。

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‧ 五階段生涯理財規畫

從單身時期,到結婚成家,以至於退休後的養老期,大致可將人生分成五個階段。由於每個階段的生涯目標不同,理財主張與行動也不相同,但只要能夠掌握正確的方向,你也可以做個富爸爸、富媽媽。

【階段1.】單身貴族期
單身貴族期是經濟壓力與責任都最輕的階段,所以是傾全力累積資產的最好時期。由於可承受的風險較高,投資理財不妨積極些,為將來打下基礎。

◎理財主張:養成儲蓄習慣,積極投資。
◎致富行動:
1. 每筆收入至少要存下三分之一以上,逐漸累積財富。
2. 用儲蓄存下來的資金,積極投資報酬率較高的投資工具,可將累積第一筆100萬元訂為目標。
3. 不吝惜投資自己,因為個人的競爭力才是長期的生財基礎,投資報酬率遠超過任何投資工具。

【階段2】結婚成家期
結婚成家是正式面對家庭財務壓力的開始,而接下來生子、購屋等階段,也會讓資金需求增加。
因此,在成家初期必須先設法讓家庭收支健全,控制開銷,迅速累積資產。

◎理財主張:兩份收入,支出減半,以迅速累積資產。
◎致富行動:
1. 不要讓婚禮花費成為未來的財務黑洞。
2. 結婚後的開銷應該要比婚前低,嚴格控制家庭支出比例為收入的一半,才能累積財富。
3. 先存錢、投資,開始用投資收益置產。

【階段3】置產育兒期
此一時期的家庭責任、財務壓力逐漸加重,更甚於結婚成家期,生活開銷會因孩子的教養及醫療費用、房屋貸款等而大幅增加,此時應降低風險、注重保障。

◎理財主張:不要急著購屋,子女教育金要及早準備。
◎致富行動:
1. 優先考慮與父母同住或租房子,等存到五成以上的自備款,再準備購屋。
2. 從孩子出生前兩年就開始準備孩子教育金。
3. 宜從保障高、保費便宜的定期壽險與醫療險,開始購買保險。

【階段4】退休規畫期
步入中年,子女慢慢長大,資產已累積至一定程度,不少人就會萌生退休念頭。以國人平均壽命來看,通常退休後還有20年生涯,因此退休金要善加規畫,才能保障退休後的生活品質。

◎理財主張:用投資收益置產,提早退休。
◎致富行動:
1. 此一時期已開始出現投資收益,可以考慮開始置產。
2. 愈早開始存退休金,退休生活愈無虞。
3. 保險規畫應加重終身壽險、健康險比例。


【階段5】養老享受期
大部分的人會選擇在55歲至65歲之間退休,此時的理財重點在保障財富不縮水,以及做好未來的遺產稅規畫。

◎理財主張:投資理財選擇風險最低,不會損失本金的投資工具。
◎致富行動:
1. 可選擇定存等最能夠保障本金,風險低的理財工具。
2. 資產較多的人,應進行遺產稅節稅規畫,不妨考慮用壽險來節稅。
3. 老年醫療需求增加,退休前應檢視醫療保障是否足夠。

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現代人在物質富裕的環境下長大,當成立一個新家庭時,也會以追求更好的生活品質為目標,但是這樣的起步,很難讓新家庭累積財富,也往往帶來金錢的壓力。

從上一代傳統夫妻與現代夫妻不同的理財觀念中,我們整理出八項現代家庭潛藏的財務危機,提供你重新檢視自己的理財觀。

俗話說:「由儉入奢易,由奢入儉難。」這個人人都知道的道理,同樣適用於新成立的家庭理財上。現代人生活物質富裕,經常忘了我們的父母能有現在的好日子,是過去累積二、三十年的結果,在經濟衰退、理財不易的今日,結婚成家前,不妨回頭看看傳統家庭的理財哲學,從傳統家庭與現代家庭的多項歧異可以看出,

現代家庭理財難度其實更高,其中還潛藏了八種理財危機。

‧ 現代家庭的8大財務危機

1. 收入來源雖增加,支出也相對提高
傳統家庭多是男主外、女主內,全家收入多倚賴一家之主,婦女沒有經濟自主權,得伸手向先生拿家用;而現代職業婦女相當普遍,雙薪家庭收入增加,可以支配的家庭收入相對較多。

但是,由於現代人物質慾望高,消費誘惑也大,收入雖較豐厚,花費也比以往高出許多。傳統家庭生活儉樸,賺1萬元,可以存5000元,但現代家庭較不懂儲蓄,常有過度消費情形,往往賺3萬元花3萬5000元,賺得多,花得也多,比上一代夫妻更難理財。

2. 子女數少,養育子女費用卻更高
過去的夫妻並沒有節育觀念,孩子多多益善是多數人的觀念,而現代家庭子女數雖然較少,但由於父母親十分重視孩子的養育,花在學習教育的費用比早期沉重,加上現代師資與土地成本高,也反映在學雜費上,所以養一個孩子的花費,可能過去可以養三個孩子。

3. 借錢容易,讓信用過度膨脹
以前的人總認為借錢是很羞恥的事,而且借錢管道很少也不方便;現代人借錢較容易,信用卡、貸款都十分普遍,造成許多人習慣先消費後付款,甚至借錢消費,利息負擔便成為資產累積的絆腳石。

4. 投資工具多樣化,風險也相對較高
傳統家庭理財方式多半以儲蓄、跟會為主,財富累積速度雖慢,但風險也低,至少不會把本金賠掉。而在金融市場自由化的今天,投資理財工具更多樣化,包括股票、基金、債券、保險等,各種投資工具的報酬率也比存款高,但若未具備專業知識,盲目理財的結果,不僅白忙一場,還可能因此賠掉老本。

5. 第一筆儲蓄就用於購車,不利於累積資產
上一代夫妻很多都是到了中年,經濟基礎穩定後才考慮購車,而現在不少社會新鮮人,卻願意以負債為代價,成為有車階級,因此現在一個家庭有一台車已經不稀奇,有的還不只一台車。然而,高昂的養車費用與折舊,也是造成現代家庭支出偏高的元兇之一。

6. 自組小家庭,一切得自己來
上一代的家庭結構主要是三代同堂,雖然自主性不足,但小夫妻的開銷卻能大幅降低,而現代夫妻結婚後多自組小家庭,於是從購屋、買家具、帶小孩等都得自己來。雖然可享有自由,卻也造成經濟基礎還不穩的小夫妻,多了房租或房貸、保母費等經濟負擔。

7. 房價長期萎縮,資產長期套牢
民國六、七十年代,台灣正是經濟起飛階段,房價長期呈上漲走勢,上一代夫妻置產,普遍都能因此獲利。然而,近年來房價呈現長期下滑走勢,購屋賠錢的大有人在,還要揹負沉重的房貸負擔,不僅無法等舊屋增值換新屋,甚至因手上資金套牢無法靈活運用,還影響退休金的準備。

8. 得靠自己存退休金
上一代夫妻孩子生得多,老來還可寄望靠子女撫養。但是現代人子女生得少,據統計,以後1.5個年輕人要養2個老人,還要養育下一代,負擔相當重。因此,必須積極準備自己的退休金,免得老年生活產生困境。

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各種病毒時至今日也可算是百花齊放了,搞得人心惶惶,一旦發現自己的電腦有點異常就認定是病毒在作怪,到處找殺毒軟體,一個不行,再來一個,總之似乎不找到“元兇”誓不甘休一樣,結果病毒軟體是用了一個又一個,或許為此人民幣是用了一張又一張,還是未見“元兇”的蹤影,其實這未必就是病毒在作怪。
  這樣的例子並不少見,特別是對於一些初級電腦用戶。下面我就結合個人電腦使用及企業網路維護方面的防毒經驗從以下幾個方面給大家介紹介紹如何判斷是否中了病毒,希望對幫助識別“真毒”有一定幫助!
  病毒與軟、硬體故障的區別和聯繫
  電腦出故障不只是因為感染病毒才會有的,個人電腦使用過程中出現各種故障現象多是因為電腦本身的軟、硬體故障引起的,網路上的多是由於許可權設置所致。我們只有充分地瞭解兩者的區別與聯繫,才能作出正確的判斷,在真正病毒來了之時才會及時發現。下面我就簡要列出了分別因病毒和軟、硬體故障引起的一些常見電腦故障症狀分析。
  症狀 病毒的入侵的可能性 軟、硬體故障的可能性
  經常死機:病毒打開了許多檔或佔用了大量記憶體;不穩定(如記憶體質量差,硬體超頻性能差等);運行了大容量的軟體佔用了大量的記憶體和磁碟空間;使用了一些測試軟體(有許多BUG);硬碟空間不夠等等;運行網路上的軟體時經常死機也許是由於網路速度太慢,所運行的程式太大,或者自己的工作站硬體配置太低。
  系統無法啟動:病毒修改了硬碟的引導資訊,或刪除了某些啟動檔。如引導型病毒引導檔損壞;硬碟損壞或參數設置不正確;系統檔人為地誤刪除等。
  文件打不開:病毒修改了檔格式;病毒修改了檔鏈結位置。文件損壞;硬碟損壞;檔快捷方式對應的鏈結位置發生了變化;原來編輯檔的軟體刪除了;如果是在局域網中多表現為伺服器中檔存放位置發生了變化,而工作站沒有及時涮新服器的內容(長時間打開了資源管理器)。

  經常報告記憶體不夠:病毒非法佔用了大量記憶體;打開了大量的軟體;運行了需記憶體資源的軟體;系統配置不正確;記憶體本就不夠(目前基本記憶體要求為128M)等。
  提示硬碟空間不夠:病毒複製了大量的病毒檔(這個遇到過好幾例,有時好端端的近10G硬碟安裝了一個WIN98或WINNT4.0系統就說沒空間了,一安裝軟體就提示硬碟空間不夠。硬碟每個分區容量太小;安裝了大量的大容量軟體;所有軟體都集中安裝在一個分區之中;硬碟本身就小;如果是在局域網中系統管理員為每個用戶設置了工作站用戶的“私人盤”使用空間限制,因查看的是整個網路盤的大小,其實“私人盤”上容量已用完了。
  軟碟等設備未訪問時出讀寫信號:病毒感染;軟碟取走了還在打開曾經在軟碟中打開過的檔。
  出現大量來歷不明的檔:病毒複製檔;可能是一些軟體安裝中產生的暫存檔案;也或許是一些軟體的配置資訊及運行記錄。
  啟動黑屏:病毒感染(記得最深的是98年的4.26,我為CIH付出了好幾千元的代價,那天我第一次開機到了Windows畫面就死機了,第二次再開機就什麼也沒有了);顯示器故障;顯示卡故障;主板故障;超頻過度;CPU損壞等等
  資料丟失:病毒刪除了檔;硬碟磁區損壞;因恢復檔而覆蓋原文件;如果是在網路上的檔,也可能是由於其他用戶誤刪除了。
  鍵盤或滑鼠無端地鎖死:病毒作怪,特別要留意“木馬”;鍵盤或滑鼠損壞;主板上鍵盤或滑鼠介面損壞;運行了某個鍵盤或滑鼠鎖定程式,所運行的程式太大,長時間系統很忙,表現出按鍵盤或滑鼠不起作用。
  系統運行速度慢:病毒佔用了記憶體和CPU資源,在後臺運行了大量非法操作;硬體配置低;打開的程式太多或太大;系統配置不正確;如果是運行網路上的程式時多數是由於你的機器配置太低造成,也有可能是此時網路上正忙,有許多用戶同時打開一個程式;還有一種可能就是你的硬碟空間不夠用來運行程式時作臨時交換資料用。
  系統自動執行操作:病毒在後臺執行非法操作;用戶在註冊表或啟動組中設置了有關程式的自動運行;某些軟體安裝或升級後需自動重啟系統。
  通過以上的分析對比,我們知道其實大多數故障都可能是由於人為或軟、硬體故障造成的,當我們發現異常後不要急於下斷言,在殺毒還不能解決的情況下,應仔細分析故障的特徵,排除軟、硬體及人為的可能性。
  病毒的分類及各自的特徵
  要真正地識別病毒,及時的查殺病毒,我們還有必要對病毒有一番較詳細的瞭解,而且越詳細越好!

  病毒因為由眾多分散的個人或組織單獨編寫,也沒有一個標準去衡量、去劃分,所以病毒的分類可按多個角度大體去分。
  如按傳染物件來分,病毒可以劃分為以下幾類:

  a、引導型病毒
  這類病毒攻擊的物件就是磁片的引導磁區,這樣就能使系統在啟動時獲得優先的執行權,從而達到控制整個系統的目的,這類病毒因為感染的是引導磁區,所以造成的損失也就比較大,一般來說會造成系統無法正常啟動,但查殺這類病毒也較容易,多數殺毒軟體都能查殺這類病毒,如KV300、KILL系列等。

  b、檔型病毒
  早期的這類病毒一般是感染以exe、com等為副檔名的可執行檔,這樣的話當你執行某個可執行檔時病毒程式就跟著啟動。近期也有一些病毒感染以dll、ovl、sys等為副檔名的檔,因為這些檔通常是某程式的配置、鏈結檔,所以執行某程式時病毒也就自動被子載入了。它們載入的方法是通過插入病毒代碼整段落或分散插入到這些檔的空白位元組中,如CIH病毒就是把自己拆分成9段嵌入到PE結構的可執行檔中,感染後通常檔的位元組數並不見增加,這就是它的隱蔽性的一面。

  c、網路型病毒
  這種病毒是近幾來網路的高速發展的產物,感染的物件不再局限于單一的模式和單一的可執行檔,而是更加綜合、更加隱蔽。現在一些網路型病毒幾乎可以對所有的OFFICE檔進行感染,如WORD、EXCEL、電子郵件等。其攻擊方式也有轉變,從原始的刪除、修改檔到現在進行檔加密、竊取用戶有用資訊(如黑客程式)等,傳播的途經也發生了質的飛躍,不再局限磁片,而是通過更加隱蔽的網路進行,如電子郵件、電子廣告等。

  d、複合型病毒
  把它歸為“複合型病毒”,是因為它們同時具備了“引導型”和“檔型”病毒的某些特點,它們即可以感染磁片的引導磁區檔,也可以感染某此可執行檔,如果沒有對這類病毒進行全面的清除,則殘留病毒可自我恢復,還會造成引導磁區檔和可執行檔的感染,所以這類病毒查殺難度極大,所用的殺毒軟體要同時具備查殺兩類病毒的功能。
  以上是按照病毒感染的物件來分,如果按病毒的破壞程度來分,我們又可以將病毒劃分為以下幾種:

  a、良性病毒:
  這些病毒之所以把它們稱之為良性病毒,是因為它們入侵的目的不是破壞你的系統,只是想玩一玩而已,多數是一些初級病毒發燒友想測試一下自己的開發病毒程式的水平。它們並不想破壞你的系統,只是發出某種聲音,或出現一些提示,除了佔用一定的硬碟空間和CPU處理時間外別無其他壞處。如一些木馬病毒程式也是這樣,只是想竊取你電腦中的一些通訊資訊,如密碼、IP位址等,以備有需要時用。

  b、惡性病毒
  我們把只對軟體系統造成干擾、竊取資訊、修改系統資訊,不會造成硬體損壞、資料丟失等嚴重後果的病毒歸之為“惡性病毒”,這類病毒入侵後系統除了不能正常使用之外,別無其他損失,系統損壞後一般只需要重裝系統的某個部分檔後即可恢復,當然還是要殺掉這些病毒之後重裝系統。

  c、極惡性病毒
  這類病毒比上述b類病毒損壞的程度又要大些,一般如果是感染上這類病毒你的系統就要徹底崩潰,根本無法正常啟動,你保分留在硬碟中的有用資料也可能隨之不能獲取,輕一點的還只是刪除系統檔和應用程式等。

  d、災難性病毒
  這類病毒從它的名字我們就可以知道它會給我們帶來的破壞程度,這類病毒一般是破壞磁片的引導磁區檔、修改檔分配表和硬碟分區表,造成系統根本無法啟動,有時甚至會格式化或鎖死你的硬碟,使你無法使用硬碟。如果一旦染上這類病毒,你的系統就很難恢復了,保留在硬碟中的資料也就很難獲取了,所造成的損失是非常巨大的,所以我們進化論什麼時候應作好最壞的打算,特別是針對企業用戶,應充分作好災難性備份,還好現在大多數大型企業都已認識到備份的意義所在,花鉅資在每天的系統和資料備份上,雖然大家都知道或許幾年也不可能遇到過這樣災難性的後果,但是還是放鬆這“萬一”。我所在的雀巢就是這樣,而且還非常重視這個問題。如98年4.26發作的CIH病毒就可劃歸此類,因為它不僅對軟體造成破壞,更直接對硬碟、主板的BIOS等硬體造成破壞。
  如按其入侵的方式來分為以下幾種:

  a、源代碼嵌入攻擊型
  從它的名字我們就知道這類病毒入侵的主要是高階語言的根源程式,病毒是在根源程式編譯之前插入病毒代碼,最後隨根源程式一起被編譯成可執行檔,這樣剛生成的檔就是帶毒檔。當然這類檔是極少數,因為這些病毒開發者不可能輕易得到那些軟體發展公司編譯前的根源程式,況且這種入侵的方式難度較大,需要非常專業的編程水平。
  b、代碼取代攻擊型
  這類病毒主要是用它自身的病毒代碼取代某個入侵程式的整個或部分模組,這類病毒也少見,它主要是攻擊特定的程式,針對性較強,但是不易被發現,清除起來也較困難。
  c、系統修改型
  這類病毒主要是用自身程式覆蓋或修改系統中的某些檔來達到調用或替代作業系統中的部分功能,由於是直接感染系統,危害較大,也是最為多見的一種病毒類型,多為檔型病毒。
  d、外殼附加型
  這類病毒通常是將其病毒附加在正常程式的頭部或尾部,相當於給程式添加了一個外殼,在被感染的程式執行時,病毒代碼先被執行,然後才將正常程式調入記憶體。目前大多數檔型的病毒屬於這一類。
  有了病毒的一些基本知識後現在我們就可以來檢查你的電腦中是否含有病毒,要知道這些我們可以按以下幾個方法來判斷。

  1、反病毒軟體的掃描法
  這恐怕是我們絕大數朋友首選,也恐怕是唯一的選擇,現在病毒種類是越來越多,隱蔽的手段也越來越高明,所以給查殺病毒帶來了新的難度,也給反病毒軟體發展商帶來挑戰。但隨著電腦程式開發語言的技術性提高、電腦網路越來越普及,病毒的開發和傳播是越來越容易了,因而反病毒軟體發展公司也是越來越多了。但目前比較有名的還是那麼幾個系統的反病毒軟體,如金山毒霸、KV300、KILL、PC-cillin、VRV、瑞星、諾頓等。至於這些反病毒軟體的使用在此就不必說敘了,我相信大家都有這個水平!

  2、觀察法
  這一方法只有在瞭解了一些病毒發作的症狀及常棲身的地方才能準確地觀察到。如硬碟引導時經常出現死機、系統引導時間較長、運行速度很慢、不能訪問硬碟、出現特殊的聲音或提示等上述在第一大點中出現的故障時,我們首先要考慮的是病毒在作怪,但也不能一條胡洞走到底,上面我不是講了軟、硬體出現故障同樣也可能出現那些症狀嘛!對於如屬病毒引起的我們可以從以下幾個方面來觀察:

  a、記憶體觀察
  這一方法一般用在DOS下發現的病毒,我們可用DOS下的“mem/c/p”命令來查看各程式佔用記憶體的情況,從中發現病毒佔用記憶體的情況(一般不單獨佔用,而是依附在其他程式之中),有的病毒佔用記憶體也比較隱蔽,用“mem/c/p”發現不了它,但可以看到總的基本記憶體640K之中少了那麼區區1k或幾K。

  b、註冊表觀察法
  這類方法一般適用於近來出現的所謂黑客程式,如木馬程式,這些病毒一般是通過修改註冊表中的啟動、載入配置來達到自動啟動或載入的,一般是在如下幾個地方實現:
  [HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion
  等等,具體可參考我的另一篇文章——《通通透透看木馬》,在其中對註冊表中可能出現的地方會有一個比較詳盡的分析。

  c、系統配置檔觀察法
  這類方法一般也是適用于黑客類程式,這類病毒一般在隱藏在system.ini 、wini.ini(Win9x/WinME)和啟動組中,在system.ini檔中有一個"shell=”項,而在wini.ini檔中有“load= ”、“run= ”項,這些病毒一般就是在這些專案中載入它們自身的程式的,注意有時是修改原有的某個程式。我們可以運行Win9x/WinME中的msconfig.exe程式來一項一項查看。

  d、特徵字串觀察法
  這種方法主要是針對一些較特別的病毒,這些病毒入侵時會寫相應的特徵代碼,如CIH病毒就會在入侵的檔中寫入“CIH”這樣的字串,當然我們不可能輕易地發現,我們可以對主要的系統檔(如Explorer.exe)運用16進制代碼編輯器進行編輯就可發現,當然編輯之前最好還要要備份,畢竟是主要系統檔。

  e、硬碟空間觀察法
  有些病毒不會破壞你的系統檔,而僅是生成一個隱藏的檔,這個檔一般內容很少,但所占硬碟空間很大,有時大得讓你的硬碟無法運行一般的程式,但是你查又看不到它,這時我們就要打開資源管理器,然後把所查看的內容屬性設置成可查看所有屬性的檔(這方法應不需要我來說吧?),相信這個龐然大物一定會到時顯形的,因為病毒一般把它設置成隱藏屬性的。到時刪除它即可,這方面的例子在我進行電腦網路維護和個人電腦維修過程中見到幾例,明明只安裝了幾個常用程式,為什麼在C盤之中幾個G的硬碟空間顯示就沒有了,經過上述方法一般能很快地讓病毒顯形的。

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Win 和 Word 密技(您不可不知)
一、獨門密技之一 選取文章段落

<F8>功能鍵是屬於「不能不用」的按鍵之一,它的主要功能是「擴充選取範圍」,也就是除了用滑鼠拖曳的方式外,搭配<F8>鍵會讓你在選取文章的指定段落、章節時,更為得心應手唷!

當你將滑鼠游標移動到文章中,就可以利用<F8>鍵來執行不同的選取動作:
1. 按一下<F8>鍵:設定選取段落的起點。2. 連續按二下<F8>鍵:選取一個字
元。
3. 連續按三下<F8>鍵:選取一串句子。
4. 連續按四下<F8>鍵:選取一段。
5. 連續按五下<F8>鍵:全選。
如果要脫離EXT模式的話,只要按一下鍵盤左上方的<ESC>鍵就可以了。底下我們來實際操作看看,以跨頁選取文章段落為例,我們一般都會按住滑鼠左鍵不放,直接往下拖曳選取,不過往往一個不小心就會超出文章範圍,利用這個技巧可以讓你選定更為精確:

1. 首先將滑鼠游標移動到選取範圍的起點。
在欲選取的範圍開頭按一下滑鼠左鍵。
按一下<F8>鍵。視窗下方會顯示「EXT」字樣。

2. 接下來指定段落結束的地方,就可以選取整段內文了。
在欲結束的地方按一下滑鼠左鍵,整個段落就會成反白顯示,你可以執行複製、剪下
等動作。

二、獨門密技之二 緊急救回文件

俗話說:「天有不測風雲」,有的時候當我們在Word底下工作了好長一段時間,文件還來不及存檔,但卻突然遇到停電或是當機,真個是叫人欲哭無淚哩!這裡有一招應急用的小技巧,可以幫你在重新開機後,將文件給救回來。

1. 首先請開啟「選項」功能表。
按一下「工具」功能表。
按一下「選項」。

2. 接著找出Word自動記錄檔案的位置。
按一下「檔案位置」標籤。
點選「自動回復檔案」。
按一下〔修改〕。

3. 利用快速鍵的技巧,將檔案位置給複製起來。
按住滑鼠左鍵不放,拖曳選取「資料夾名稱」。
按住<Ctrl>不放,再按下<C>鍵。
按一下〔取消〕回到Word底下。

注意:如果你的Word不太穩定,常讓你做白工,乾脆把這個資料夾另外指定一個名稱,往後找起來會比較方便。

4. 開啟檔案總管,尋找這個資料夾的位置。
在網址處按一下滑鼠左鍵,按一下<Ctrl>與<V>鍵,接著按下<Enter>。

5. Word會自動把來不及存檔的檔案「寄放」在這裡,如果此處有一個以上的檔案,你可以從日期上來判定哪一個才是想要的文件。從「修改日期」這裡可以看出檔案存檔日期。在檔案上連按兩下滑鼠左鍵,就能夠直接開啟了。

三、獨門密技之三 自訂常用片語

不管是應付作業還是工作需要,你肯定常會遇到「XXX定律」或是「XX股份有限公司」之類重複性高、長度又會讓人打到抽筋的詞句。如果整篇文章中,它們出現的機率很高該怎辦?當然你也可以用複製、貼上的方式來解決,不過畢竟比不上「一指神功」來得方便呢!

1. 利用Word的「巨集」功能,我們可以輕鬆地自訂任何詞庫、片語。
按一下「工具」功能表。
將游標移動到「巨集」項目。
按一下「錄製新巨集」。

2. 指定這個巨集的名稱。由於不影響操作,使用預設值即可。
按一下〔鍵盤〕圖示。

3. 設定快速鍵,注意這組按鍵可不能和內定的快速鍵重複唷!否則會造成日後操作上的困擾。
按一下指定的快速鍵。如此處選用<Alt>與<Q>鍵。
按一下〔指定〕。
按一下〔關閉〕。

4. 接著會出現一組控制列,告訴你現在已經在進行錄製了。直接輸入字串就可以結束這個動作。
輸入你想要建立的片語。如此處輸入「電腦家庭文化事業股份有限公司」。
按一下「停止」鍵。

5. 到此已經大功告成了。往後只要碰到這個詞句,按下指定的快速鍵就成啦!
按住<Alt>鍵不放,接著再按下<Q>鍵,就會出現方才輸入的長串字句啦!
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首先你會安裝一次eDonkey 不管你安裝啥版本的 安裝好之後 他會有一個目錄
我的做法是比較直接 我就把他目錄整個複製成好幾個
他本來叫eDonkey2000 我就複製成eDonkey2001 eDonkey2002 eDonkey2003 等等等
反正你高興叫啥名字都行 自己能分清楚就好了
我還會多改 把他執行檔gdonkey.exe 改成gdonkey1.exe gdonkey2.exe gdonkey3.exe 依此類推
為什麼要這樣改? 我的理由是我開工作管理員時 可以很清楚看到是哪一個gdonkey
好啦 接下來 你複製的那幾個目錄 設定都會跟一開始裝的一樣(廢話)
我們開始來執行複製目錄裡的eDonkey吧(一開始的最好是先關掉 又不差這點時間)
執行了之後 就是要改他放temporary files(暫存檔 像xxx.part&xxx.met)的目錄
那個incoming目錄可以共用 不過暫存的目錄分開是比較好的(別問我為什麼)
然後呢 名字啊 連線數啊 上下傳啊 什麼設定等等的 不用多說了吧 自己看需求是什麼自己改
最重要的還有port啦 不要重複是最好了 不然一起執行的時候嘛 嘿嘿嘿....
舉例而言 我第一隻驢子Door Port:都改成19199 然後AdminPort改成19200
第二隻就改成19299跟19300 第三隻就改成19399跟19400 依此類推啦
怎麼改呀? 就自己打個 ? 啊 會有說明出來的.... 算了 好人做到底吧 他寫說
port # : sets the port that you listen for other clients on. Takes effect upon restart.
aport # : sets the port that you listen for controllers on. Takes effect upon restart.
就是要你在右下角的空白 滑鼠點一點 出現一個游標閃啊閃 就在最底下打
port 19199 --- 按Enter
他出現 Port will change when you restart.
aport 19200 --- 按Enter
他出現 Port will change when you restart.
改完之後關掉再開就好了 不知道自己是設多少 可以打vo 他就會列出來

我實在很不想再打下去了 因為我覺得有些人太懶惰 為什麼不自己動手找答案呢? ^^

呼 好吧 打都打了 就一口氣把自己的方法打完
像我開幾隻驢子 我就會做成幾個目錄
像incoming 我就弄成eDonkey1_in eDonkey2_in eDonkey3_in 等等等
還有temporary 我就弄成eDonkey1_tmp eDonkey2_tmp eDonkey3_tmp 等等等
然後每個目錄裡的gdonkey?.exe 就自己弄個捷徑放到方便執行的地方(不弄也行 ^^)
這樣就可以同時執行好幾個獨立的eDonkey囉

我的做法都是把檔案分門別類 把冷門檔盡量不要跟熱門檔擺一起
這樣要抓冷門檔的人才比較不會受到干擾 而有固定的上傳頻寬可以抓檔
再講白一點 也就是說專門開一隻驢子掛冷門檔 開足夠的頻寬給別人抓 如果有心要分享的話
如果只是一股腦抓檔 這也抓那也抓 結果檔案清單一大堆 上傳頻寬又不夠
這樣就算是有心把檔案留著分流 可是別人要抓 也會常常不得其門而入
其實這種做法 比較適合上傳頻寬超過10的朋友 不然這樣弄也沒多大的意義
像我上傳差不多平常都有40KB/Sec 我就會開一個驢子抓檔 上傳設20KB/Sec或10KB/Sec
然後開幾個驢子放抓好的檔案 上傳設20KB/Sec或30KB/Sec 通常是配合抓檔驢而定
不然我就是上傳驢一律設0 讓他自己跑 反正我講真的 我上傳滿滿也不影響下載就是了
反正盡量讓別人想抓我的檔案就能馬上或是排一下隊就抓到 而不需要苦苦等候
要不然縱使有心分流 卻因為檔案太多 或是沒有善加分類 而造成效率低落 那就可惜了

舉例而言 我分流羅穗的撞球教學 就會另外開一隻驢子只擺那個檔 讓它不受干擾
無論是誰連進來 抓的一定是那個檔 不可能被別的檔案搶去頻寬

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Win XP 的網路傳輸相關設定並沒有完全發揮寬頻上網效能的極限。
1.開始→執行 ( 輸入 REGEDIT 後按確定 )。

2.出現登陸編輯程式視窗,點選左邊窗格的:

HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip

3.點選左邊窗格裡“Tcpip”後按滑鼠右鍵,選擇新增 DWORD。

4.將 DWORD 的名稱設定為“DefaultTTL”後選擇修改:設定為十六進位,數值設為“80”。

5.再點選左邊窗格裡“Tcpip”後按滑鼠右鍵,選擇新增 DWORD。

6.將 DWORD 的名稱設定為“GlobalMaxTcpWindowSize”後選擇修改:設定為十六進位,數值設為“7FFF”。

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1.把Dr.eye目錄下的Dreye40.api檔案複製到C:\Program Files\Adobe\Acrobat 5.0\Acrobat\Plug_ins 資料夾。

2.打開 Acrobat reader
在工具列-->編輯-->偏好設定-->一般,在選項部分把"僅限認證的的增效模組"項目取消,按確定。
edit-->reference-->options-->certified plug-in only
3.重新啟動 Acrobat reader。

4.打開 Dr.eye 可以使用即時翻譯。

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各類副檔名開啟工具篇

669 WinAmp http://www.winamp.com/
3DS 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
AA Microsrft Reader http://www.microsoft.com/taiwan/
AC3 XingDVD Player http://www.xingtech.com/
ACE Archive Explorer http://www.dennisre.com/
ACE PowerZip http://www.trident-software.com/
ACE WinAce http://www.winace.com/
ACE WinRAR http://www.rarsoft.com/
AI Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
AIF Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
AIFF Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
AIFF Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
AIFF Windows Media Player 7 http://www.microsoft.com/taiwan/
ARC CoolZip 2.0 http://www.dennisre.com/
ARJ Aladdin Expander 5.0(免費) http://www.aladdinsys.com/
ARJ Archive Explorer http://www.dennisre.com/
ARJ CoolZip 2.0 http://www.dennisre.com/
ARJ PowerZip http://www.trident-software.com/
ARJ WinAce http://www.winace.com/
ARJ WinImp 1.11 http://www.technelysium.com.au/
ARJ WinRAR http://www.rarsoft.com/
ARK 諾亞方舟 v2.0 http://www.sofapotato.com.tw/
ASC 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
ASD Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
ASF Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
ASF CoolDVD http://www.mbyn.com/
ASF NiceMCmediaPlug-inforWinamp v1.82 http://nicemc.webhostme.com/
ASX Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
AU Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
AU Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
AU MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
Audio CD MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
Audio CD MP3 Home Studio http://www.mp3homestudio.com/
Audio CD WinAmp http://www.winamp.com/
Audio CD Yamp 3.3 http://www.tu-chemnitz.de/~aka
AVI Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
AVI CoolDVD http://www.mbyn.com/
AVI Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
AVI MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
AVI MoviePlay http://www.titanic.cc/movplay/moveplay.htm
AVI NiceMCmediaPlug-inforWinamp v1.82 http://nicemc.webhostme.com/
AVI Yamp 3.3 http://www.tu-chemnitz.de/~aka
AVI Windows Media Player 7 http://www.microsoft.com/taiwan/
AVI(Mpeg4) DivX MPEG4 codec
B5I Daemon Tools http://www.daemon-tools.cc/portal/index.php 
BIN Aladdin Expander 5.0(免費) http://www.aladdinsys.com/
BIN CDR win  
BIN IsoBuster 0.99.6 (免費) http://www.ping.be/vcd/isobust.html
BMP Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
BMP MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
BMP 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
BMP Image Browser v3.54(免費) http://www.uticasoft.com/
C2D IsoBuster 0.99.6 (免費) http://www.ping.be/vcd/isobust.html
CAB Archive Explorer http://www.dennisre.com/
CAB CoolZip 2.0 http://www.dennisre.com/
CAB PowerZip http://www.trident-software.com/
CAB WinAce http://www.winace.com/
CAB WinRAR http://www.rarsoft.com/
CCD+IMG+SUB Clone CD http://www.t-online.de/home/CloneCD
CDA Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
CDR Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
CDT Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
CIF IsoBuster 0.99.6 (免費) http://www.ping.be/vcd/isobust.html
CIF Adaptec Easy CD Creater http://www.adaptec.com/
CMX Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
COB 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
CPT Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
DAO IsoBuster 0.99.6 (免費) http://www.ping.be/vcd/isobust.html
DAO Duplicator  
DAT Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
DAT CoolDVD http://www.mbyn.com/
DAT MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
DAT MoviePlay http://www.titanic.cc/movplay/moveplay.htm
DAT NiceMCmediaPlug-inforWinamp v1.82 http://nicemc.webhostme.com/
DAT Windows Media Player 7 http://www.microsoft.com/taiwan/
DCR CoolDVD http://www.mbyn.com/
DIB 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
DIB Image Browser v3.54(免費) http://www.uticasoft.com/
DLL Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
DMG Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
DOC Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
DOC Microsoft Word  
DOT Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
DXF 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
EMF Image Browser v3.54(免費) http://www.uticasoft.com/
EPI Gsview(免費) http://www.cs.wisc.edu/~ghost/
EPS Gsview(免費) http://www.cs.wisc.edu/~ghost/
EXE Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
FCD IsoBuster 0.99.6 (免費) http://www.ping.be/vcd/isobust.html
FCD Virtual CD-ROM http://www.virtualcd-online.de/
FIF MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
FON Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
FPX Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
GCD IsoBuster 0.99.6 (免費) http://www.ping.be/vcd/isobust.html
GCD Prassi CD Right Plus  
GIF Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
GIF 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
GIF Image Browser v3.54(免費) http://www.uticasoft.com/
GZ PowerZip http://www.trident-software.com/
GZIP Archive Explorer http://www.dennisre.com/
GZIP CoolZip 2.0 http://www.dennisre.com/
GZIP WinAce http://www.winace.com/
GZIP WinImp 1.11 http://www.technelysium.com.au/
GZIP WinRAR http://www.rarsoft.com/
HQX Aladdin Expander 5.0(免費) http://www.aladdinsys.com/
HTM Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
HTML Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
ICO Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
ICO MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
IMG IsoBuster 0.99.6 (免費) http://www.ping.be/vcd/isobust.html
IMG Clone CD http://www.t-online.de/home/CloneCD
IMG hd-copy  
IMP WinImp 1.11 http://www.technelysium.com.au/
ISO IsoBuster 0.99.6 (免費) http://www.ping.be/vcd/isobust.html
ISO Blind Read http://www.blindread.com/
IT WinAmp http://www.winamp.com/
IT Yamp 3.3 http://www.tu-chemnitz.de/~aka
IW 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
IWO 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
JPEG Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
JPEG Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
JPEG Image Browser v3.54(免費) http://www.uticasoft.com/
JPG Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
JPG MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
JPG 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
JPG Image Browser v3.54(免費) http://www.uticasoft.com/
LHA CoolZip 2.0 http://www.dennisre.com/
LHA WinAce http://www.winace.com/
LIT Microsrft Reader http://www.microsoft.com/
LZH PowerZip http://www.trident-software.com/
LZH WinAce http://www.winace.com/
LZH WinRAR http://www.rarsoft.com/
LZX Archive Explorer http://www.dennisre.com/
M1V XingDVD Player http://www.xingtech.com/
M2V XingDVD Player http://www.xingtech.com/
M3U Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
MD2 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
MDB Microsoft Access  
MDF Alcohol 120% http://www.alcohol-software.com/
MDL 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
MED MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
MID Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
MID MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
MID MoviePlay http://www.titanic.cc/movplay/moveplay.htm
MID Yamp 3.3 http://www.tu-chemnitz.de/~aka
MID Windows Media Player 7 http://www.microsoft.com/taiwan/
MIDI Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
MOD WinAmp http://www.winamp.com/
MOD Yamp 3.3 http://www.tu-chemnitz.de/~aka
MOV CoolDVD http://www.mbyn.com/
MOV Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
MOV MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
MOV NiceMCmediaPlug-inforWinamp v1.82 http://nicemc.webhostme.com/
MP2 Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
MP2 WinAmp http://www.winamp.com/
MP2 XingDVD Player http://www.xingtech.com/
MP3 Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
MP3 CoolDVD http://www.mbyn.com/
MP3 MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
MP3 MoviePlay http://www.titanic.cc/movplay/moveplay.htm
MP3 MP3 Home Studio http://www.mp3homestudio.com/
MP3 WinAmp http://www.winamp.com/
MP3 WinAmp http://www.winamp.com/
MP3 XingDVD Player http://www.xingtech.com/
MP3 Yamp 3.3 http://www.tu-chemnitz.de/~aka
MP3 Windows Media Player 7 http://www.microsoft.com/taiwan/
MPA XingDVD Player http://www.xingtech.com/
MPE Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
MPEG Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
MPEG Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
MPEG NiceMCmediaPlug-inforWinamp v1.82 http://nicemc.webhostme.com/
MPEG XingDVD Player http://www.xingtech.com/
MPG Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
MPG CoolDVD http://www.mbyn.com/
MPG Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
MPG MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
MPG MoviePlay http://www.titanic.cc/movplay/moveplay.htm
MPG XingDVD Player http://www.xingtech.com/
MPG Windows Media Player 7 http://www.microsoft.com/taiwan/
MPV XingDVD Player http://www.xingtech.com/
MTM WinAmp http://www.winamp.com/
NRG Nero Burning ROM http://www.ahead.de/Index2.htm
NRG IsoBuster 0.99.6 (免費) http://www.ping.be/vcd/isobust.html
OBJ 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
OFF 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
P01 IsoBuster 0.99.6 (免費) http://www.ping.be/vcd/isobust.html
PCD Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
PCT Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
PCX Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
PCX 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
PDF Acrobat Reader http://www.adobe.com/
PDF Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
PDF Gsview(免費) http://www.cs.wisc.edu/~ghost/
PFB Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
PIC Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
PNG 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
PNG Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
POT Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
POT Microsoft Powerpoint  
PPA Microsoft Powerpoint  
PPS Microsoft Powerpoint
PPT Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
PPT Microsoft Powerpoint  
PRJ 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
PRN Gsview(免費) http://www.cs.wisc.edu/~ghost/
PS Gsview(免費) http://www.cs.wisc.edu/~ghost/
PS Paint Shop Pro http://www.jasc.com/
QT CoolDVD http://www.mbyn.com/
QT MoviePlay http://www.titanic.cc/movplay/moveplay.htm
QT NiceMCmediaPlug-inforWinamp v1.82 http://nicemc.webhostme.com/
RAR Archive Explorer http://www.dennisre.com/
RAR PowerZip http://www.trident-software.com/
RAR WinAce http://www.winace.com/
RAR WinImp 1.11 http://www.technelysium.com.au/
RAR WinRAR http://www.rarsoft.com/
RAW 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
RLE 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
RMI Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
RMI Yamp 3.3 http://www.tu-chemnitz.de/~aka
RMI Windows Media Player 7 http://www.microsoft.com/taiwan/
RTF Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
S3M WinAmp http://www.winamp.com/
S3M Yamp 3.3 http://www.tu-chemnitz.de/~aka
SCN 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
SND Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
TAO IsoBuster 0.99.6 (免費) http://www.ping.be/vcd/isobust.html
TAO Duplicator  
TAR Archive Explorer http://www.dennisre.com/
TAR CoolZip 2.0 http://www.dennisre.com/
TAR PowerZip http://www.trident-software.com/
TAR WinAce http://www.winace.com/
TAR WinImp 1.11 http://www.technelysium.com.au/
TAR WinRAR http://www.rarsoft.com/
TGA Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
TGA 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
TGZ Archive Explorer http://www.dennisre.com/
THM Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
TIF 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
TTF Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
TXT Notepad( WINDOWS的記事本)  
ULT WinAmp http://www.winamp.com/
URL Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
UUE WinImp 1.11 http://www.technelysium.com.au/
UUE WinRAR http://www.rarsoft.com/
VOB CoolDVD http://www.mbyn.com/
VOB MoviePlay http://www.titanic.cc/movplay/moveplay.htm
VOB NiceMCmediaPlug-inforWinamp v1.82 http://nicemc.webhostme.com/
VOB XingDVD Player http://www.xingtech.com/
VOC WinAmp http://www.winamp.com/
VOD Windows Media Player 7 http://www.microsoft.com/taiwan/
WAV Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
WAV MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
WAV MoviePlay http://www.titanic.cc/movplay/moveplay.htm
WAV MP3 Home Studio http://www.mp3homestudio.com/
WAV WinAmp http://www.winamp.com/
WAV Yamp 3.3 http://www.tu-chemnitz.de/~aka
WAV Windows Media Player 7 http://www.microsoft.com/taiwan/
WAX Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
WMA Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
WMA Windows Media Player 7 http://www.microsoft.com/taiwan/
WMF Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
WMF MidWavi Pro http://www.midwavi.com/
WMF Image Browser v3.54(免費) http://www.uticasoft.com/
WMV Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
WMV NiceMCmediaPlug-inforWinamp v1.82 http://nicemc.webhostme.com/
WUX Blaze Media Pro 2001h http://www.blazemp.com/
X 3D Exploration http://www.xdsoft.com/
XLS Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
XLS Microsoft Excel  
XLT Kudo Internet Multimedia Suite http://imspace.com/
XM WinAmp http://www.winamp.com/
XM Yamp 3.3 http://www.tu-chemnitz.de/~aka
Z PowerZip http://www.trident-software.com/
ZIP Aladdin Expander 5.0(免費) http://www.aladdinsys.com/
ZIP Archive Explorer http://www.dennisre.com/
ZIP CoolZip 2.0 http://www.dennisre.com/
ZIP PowerZip http://www.trident-software.com/
ZIP WinAce http://www.winace.com/
ZIP WinImp 1.11 http://www.technelysium.com.au/
ZIP WinRAR http://www.rarsoft.com/
ZIP Winzip http://www.winzip.com/
ZOO CoolZip 2.0 http://www.dennisre.com/

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Windows XP減肥十大酷招


是不是覺得Windows XP非常臃腫?不用擔心,按照下面的方法可以讓你的XP變得苗條一些。

1.刪除系統檔備份sfc.exe /purgecache。

2.刪除驅動備份windows\driver cache\i386目錄下的Driver.cab文件(73mb)。

3.取消系統還原。

4.刪除Help檔(減掉40多mb)。

5.刪掉\WINDOWS\system32\ dllcache下檔(減去200——300mb),這是備用的dll檔, 只要你已拷貝了安裝檔,完全可以這樣做。

6.把我的文件、IE的暫存檔案夾都轉到其他硬碟(分區)。

7.把虛擬記憶體也轉到其他硬碟。

8.將應用軟體裝在其他硬碟(這對重裝系統也有好處)。

9.刪除\windows\ime下不用的輸入法!(日文,韓文,簡體中文輸入法,84.5MB)

10.如用ntfs裝xp,本身就節省硬碟。

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情緒養生6大招                    
「火氣大」這句話就像炙夏的孿生兄弟,人人耳熟能詳。反應在身體上,如口乾舌躁、長面皰、嘴破等等。更常見的是,心煩躁怒、情緒起伏大。
為什麼夏季特別容易煩躁?因為「夏季屬火,陰虛陽亢,陽亢火氣就大,表示內裡(軀殼裡)熱量高,」前衛生署中醫藥委員董延齡中醫師說,當陰陽不平衡,身體和心理健康將受到影響。
氣功大師李鳳山進一步解釋,西方醫學找不到「火氣」的實體,然而傳統醫學中,「火氣」卻能解釋許多疾病症狀。
中醫認為,五臟六腑都有火,正常的火是生命動力的來源,當受到內火(喜怒哀樂的情緒變化)或外火(風暑濕熱等環境變化)侵擊時,所導致的生理機能失調現象,即謂之「火氣」。
人們從事夏季養生時,通常只注意生理方面的調養,情緒養生經常被忽略。其實,人在溽暑時節,更容易無端升起的煩躁而亂發脾氣,內火攻心、情緒失衡。如何降低心火,讓情緒穩定下來,格外重要。

6招管理好情緒

1.該睡時不睡,肝火旺
中醫師董延齡師認為,經常作息顛倒、長期熬夜的人,通常情緒也不穩定。因為11點至凌晨1點,是臟腑氣血流動的時間,「這段時間,血回流到肝臟準備儲存精氣(能量),如果不睡,等於強迫肝繼續分解工作,能量無法被貯藏,肝盛陰虛,陰陽失和。」
解毒、儲存和分解膽汁是肝臟主要工作,長期虐待肝不給休息,肝火上升,容易疲倦、氣虛體弱。
中醫藥古籍「內經」提到人體三寶,「精、氣、神」,精足則氣充,氣充則神旺。反之,氣弱則神傷,精神容易不濟,情緒也大受影響。養精蓄銳,就是這個道理。
2.運動量不要太大
儘量從事溫和運動,董延齡中醫師認為打太極、氣功或元極舞都是不錯的靜心運動。
梅門一氣流行養生學院教練饒懷英解釋,太激烈的運動造成大量流汗,運動消耗性大,流失大量體液等於流失大量體力,心情也易煩躁不安。
她建議酷暑最好選擇練氣養生運動,少在烈陽下長期曝曬,或從事激烈運動。因為身體靠呼吸送氧,如果呼吸急促,「就像水流量大時,只能流入較粗的水管般,氧氣很快進入身體內較粗的血管,較細微的血管或微血管則不易獲得氧氣。」甚且還有比血管更細緻的叫做經絡,「經絡不走血液、而是走氣,血要靠氣推動,沒有氣就沒有血,也就是常聽到的氣血循環。」
所以,如果要讓細微的水管入水,唯有把水龍頭的水注轉小,一點一滴注入。選擇和緩的運動,保持呼吸平緩從容不迫,身體內極細微的血管或經絡,才有機會得到足夠的養分。
3.避免吃太「濁」的食物
從養生觀點,夏天要吃清爽食物,太「濁」的食物容易增加身體重量,精神昏沉。饒懷英舉中醫古籍記載,「常吃水裡游的傷精,吃地上走的傷氣,吃天上飛的會傷神。」
料理方式也儘量清淡,避免油炸、煎烤,甜食熱量高,少吃。
董延齡醫師回憶以前在東北老家,每逢五、六、七月,人們完全不吃牛、羊肉等上火食物,只吃魚、蔬菜和水果,以免「熱上加熱」。他認為現代人飲食太亂,沒有順著自然時序調整,大熱天吃羊肉爐、蒙古烤肉,無異加速心火旺,難怪整個社會瀰漫焦躁不安的情緒。
4.少吃冰涼食物
冰水或冰品是盛夏最受歡迎的食物,卻是最不妥的食物,因為冷熱易失調。
當外在環境溫度高時,我們以為冰涼食物可以降溫,卻忽略了體內溫度更高(有時高達37度),人體適應力和溫度調節力其實沒那麼強,突然喝下冰水往體內澆,五臟六腑可受不了。 尤其容易有胸痛、胸悶現象,因為當心肺突然且急劇收縮,會影響換氣功能,呼吸一受挫,自然胸悶。當體內氧氣不足,易導致心神渙散,鬱悶不樂。
董延齡醫師舉例,大熱天你敢不敢用冰水澆洗身體呢?如果不敢,怕刺激過強,那麼,為什麼要往體內灌冰水,對身體的刺激更強烈,這點經常被人們所疏忽。
要消暑又鎮定神經,不妨喝菊花茶、金銀花茶、綠豆湯或含水量多的水果。不過,胃寒者少喝,可以多喝開水。
至於體質屬熱而虛的人,不妨食用銀耳、蓮子或百合等涼補,袪熱補氣。要注意的是,「再好的食物或飲品,長時間使用過量,也不健康,」董延齡強調靜心養氣,首重平衡。
5.日常生活動作不急不緩,先「氣和」再「心平」
中醫養生很注重「氣和」,如果氣的運行紊亂,不夠自然活暢,身心都易致病。
靜心養生其實不難,只要日常生活中,行住坐臥都能保持不急不緩的動作,讓呼吸勻稱有序,「氣」自然會「和」。氣順了,轉化為足夠的活動能量,身心獲得舒展放鬆,「心」自然而然「平」靜下來。
6.養身也修性
夏季主火,是一年當中能量最旺盛的時節,如果不加妥善運用,情緒反而失調暴躁。養生專家都強調「身心要雙修」,當身體不好易影響心理,心理一急躁,身體就慢慢衰弱。培養好的生活習慣,逐步調節自己的脾氣、習氣和個性,情緒比較能穩定。
「練功後我有個心得,發怒前真的會多一秒鐘思考時間出來,就夠我反省該不該發這頓脾氣,」饒懷英不急不徐說著,要懂得把反抗別人的氣沉下來,做好情緒管理,唯有修心。
她自己的做法是,當事情令自己心存疙瘩時,就清楚說出來。這時要修的是如何不帶情緒說出自己意見,撇開會傷人的形容詞,直接溝通事件本身,修練到「講話不帶情緒,最高明。」
坦承自己還差一大截的饒懷英記得,有次她和師兄姐有歧見,為了和平落幕,決定全部離開現場,大家同意在例行開會時提出檢討。沒想到開會時沒人提半句話,她覺得很奇怪,後來才恍然,大家其實在乎的是能不能順利完成任務,既然都做完了,過程中難免爭執也沒那麼要緊,不須非要爭出高下。
她體悟到「如果不願說出內心不滿,就開心地做它,意思是不要去碎嘴。」如果功力還不足以不帶情緒討論,至少可以換個心態,避免讓不良的情緒持續生波起浪。
從情緒養生觀點,真正的修行「不是不要七情六慾,而是要能完美駕馭大起大落的情緒,」李鳳山強調。

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後學的恩師仁波切曾經開示,打坐時候到一定階段,原來沉積的習氣煩惱種子會翻上來,這時候就需要明師教導以正見對治之,問題解決了,修行才上正路子。
  那麼如果一直不能得遇明師怎麼辦?數年前恩師仁波切亦曾經開示後學,如果這樣的情況,就老實打坐念佛菩薩聖號,念到純熟,諸佛菩薩自然會在定中加持的。此外,明師自然也會找上門。恩師仁波切還說了這樣一個故事,過去西藏有個學密的修行人,他的老師只傳了他基礎的四加行法就去世了。於是此人就在一個山上認真地持續不斷地修四加行。過了若干年,有一個大圓滿的上師路過,看到此山放光,想在此殊勝處修行,於是找上山來,傳了此人大圓滿法。最近,奉心居士善知識還說過這樣一句耐人尋味的話,大意如下:“不要抱怨現在這個時代沒有瑪爾巴,你自己要是米勒日巴,自然會有瑪爾巴來教你。”
  這裏順便和初習打坐的同修交流點打坐的常識。一是要注意保暖,不要受寒。因為打坐時候渾身的關節都是打開的,寒氣容易乘機進來。因此,盤腿打坐除了腿要用毯子或者布包好,肩部、背部、腰部的保暖也很要注意。特別是夏天,不要貪圖涼快。
  二是比較散盤、單盤,雙盤坐的好處很多,包括心容易安定、腰容易自然挺直、氣脈更暢通等。因此,開始腿比較“硬”還無法直接採取雙盤坐的同修,可以從單盤開始(單盤也做不到則先散盤),逐漸訓練到了一定的階段,腿子慢慢坐軟下來了,再嘗試短時間的雙盤。如果成功了,再慢慢延長雙盤坐的時間。

  對於初學者打坐念佛,後學能夠想到的其他細節還有:
  一、在決心打坐(假定無師承情況下念佛)以前,宜及早皈依三寶、受持五戒,只有戒行(比較)清淨了,打坐念佛才能有效果。戒定慧,是佛法一切法門宗派共同的次第。
  二、于現實生活中,不忘以正知正見調伏煩惱,累積福德資糧。不管是得遇明師的法緣、對佛法的信心、還是打坐的境界覺受,都和我們平日的心行,所累積的福報分不開。也就是說,學佛修行,不限於坐上的那半小時一(幾)小時,而是儘量落實到生活中的時時刻刻。
  三、注意飲食,飯後不要立刻打坐,也不要吃過於刺激(如五葷)或者太難以消化的食物。
四、注意睡眠休息,不要在很困很累的時候打坐,甚至試圖以打坐代替睡眠。如此,會養成打坐時墮入昏沉的條件反射。
  五、如果參加共修活動或發願自修需要圓滿一定數量的,計數只計座上不計座下。打坐念佛,如果計數,宜手持數珠。
  六、念佛時,最好在佛(壇、龕)前,或者在面前放置阿彌陀佛佛像,作為所緣境,也可以幫助攝心。

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◎ 【坐下】的訓練
1>讓愛犬做出【坐下】的動作,請飼主跟在愛犬的身旁,若飼主跟在旁邊,對狗兒會離開或移動的時候,就使用牽繩。

2>命令牠【坐下】,飼主用拇指案壓狗狗兒背部肩胛骨之間的凹處,當愛犬做出【坐下】的動作時,飼主你要讚美狗狗唷^^"

3>當狗狗無法做出【坐下】時,飼主可以一邊命令牠【坐下】一邊用腳採住靠近愛犬的部位的牽繩,如此,愛犬自然能做出【坐下】的姿勢,如果狗狗做到的話,飼主你應該讚美牠,這是一定要的唷!

4>當狗狗躺臥下來時,請你採住狗狗的身下的前腳,輕輕的唷,這時,狗狗會立刻跳起來,當狗狗跳起來支`,飼主在一邊命令【坐下】,一邊採住靠近狗脖頸部位的牽繩,當狗狗做出【坐下】的動作時,請讚美狗狗。

5>當狗狗躺著不聽命令時,飼主就採住狗狗的後腳,壓住,輕輕的耶,由於後腳比前腳敏感,所以狗狗會很快的跳起來,當狗狗跳起來的時候,你在一邊命令牠【坐下】,一邊讓牠做出【坐下】的動作。

※ 反覆數次之後,狗狗就會知道麼是【坐下】的姿勢了。

◎ 調教成"不會亂叫"的狗
狗是會伏叫,表達的動物,由於保護自己家圍和家人的意識是狗的本能,首先,請主人要認識所謂的亂伏,是指持續不必要的伏叫。

當呆在室內的狗對告知訪客的門鈴聲伏叫,而主人命令"不可以""不行"時,狗狗還是繼續伏教的話,那就是亂叫,這個時候請主人靠近狗狗的身旁,用拖鞋用力敲打地板或抓住他的鼻頭。

採取這個行動之後,再以生氣的語氣責備他"不可以",如果狗狗因此而停止伏叫,而你就要讚美他了。

※ 提醒您
當他再次伏叫時,你就應該抓住狗狗的鼻頭,嚴厲的指責,不管是否有客人或旁人的目光,請先嚇唬他,再以嚴厲的語氣告訴他,狗狗很聰明的,他會看穿有旁人在時,主人就不惠責備自己,如此一來,周圍有人在時,狗狗反而會伏較不止。

嚇唬狗狗動作的方式,一狗狗而異,如果愛犬屬於不太有反映的狗,由於嚴厲告訴他沒用,因此,主人應該用力臥住他的鼻頭,如果愛犬屬於一點點聲響讓狗下一跳。當狗狗知道伏叫隻後下虎的動作總會隨之而來時,主人就能夠利用言語的指示禁止狗狗伏叫了。

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紅包的包法:

只用雙數,不用單數!不用「四」和「八」(八有「別」之意)
回禮要比原來大! 也就是說由600元 1,000元 1,200元 1,600元 2,000元 2,200元 2,600元 3,600元 6,000元 6,600元 10,000元 16,000元 .....以此類推
一般由600元開始起跳,但是那是指非常不熟的。
比如同一個「大」辦公室,但從來沒說過話的。公教人員比較看得到這種,而同一個辦公室的呢!!,結婚不放帖就有大小眼之譏,放了帖又很難包的,就是送這種600元的,記得千萬不要丟臉去「呷桌」。
跳過600元,大概就是1200元,就是一般辦公室朋友的「價位」。
再來是1600元,和他打招乎還滿開心的那種人。從1600元開始有「呷桌的資格」。
2000元~2600元,已經進入好朋友的範圍了。
包3600元的人粉毒,因為對方將來回禮只能比你大,所以至少要6000元以上!太狠了吧!!!
(照講3..是單數不能用,但3600元有6x6元之美,所以有3600元,沒有3000元。
為什麼單數"1" 可以用?我沒問,大概沒有"1"會很難包吧^^)
6000元以上都是親友在送的,比如你妹婿的兄弟姊妹…,
但是一般包到6000元都會直接進入6600元,亦有包6000元,留個後路(6600元)給對方將來回禮。親同姊妹的朋友也是包這一種。
1萬元以上?自由心証吧。
還有,「兩個朋友湊成一對」的。包一份、包雙份,都可以!
如果收雙份的,將來就要回更大的雙份,收單份的,將來就夫妻合包一份。
如果是已經結婚在先,別忘了人家當年是分開包給你的,記得雙份回去。
包紅包是包祝福,不是比大小,太大的話對方回禮會難做人。
自己包得不甘願、對方收的也心驚膽跳,都不是完滿的祝福。剛好最好。
還有,送紅包一定要先知會,送餅更要親自到,這都是禮貌。
奇怪,文化基本教材為什麼都沒教這個?


包紅包的原則

一、 只用雙數,不用單數! (意為成雙成對)
二、 不用「四」和「八」(四的諧音為「死」,八則有「別」之意)
三、 回禮要比原來大!

紅包公定價

類型一
半生不熟或根本就不熟的炸彈,甚至根本不打算出席囍宴
勉強包個1000元意思意思吧!

類型二
三分熟的交情
就以1200元公定價搞定。

類型三
五分熟的交情
大約是可以一起吃飯逛街的夥伴,那就可以升級到 1600 元囉。另外,如果你很榮幸,還能分到新娘的喜餅,那就不好再少於這個數字喔。

類型四
七分熟的交情
已經是可以交換一些心事、倒些垃圾的朋友,短時間也還會有密切聯絡的話,不漲到2000元就不好意思囉!

類型五
十分熟的交情
比一般同事、朋友還談的來,平日相交已有推心置腹之交的話,奉獻個2600元應該是不會心疼的。

類型六
親密的姊妹淘、兄弟情
這種人生難得幾回有、熟透了的親密感,當然值得包到3600元來共襄盛舉,也心甘情願啦!

類型七
親姊妹、親兄弟
血濃於水、不容取代的手足情深,自然是從6000元 以上起跳嘛!至於要再往上添到7200元、8000元、8800元、9600元、12000元 ……那就全憑各人本事了。


總而言之,喜帖、禮金,這種中國人特有的禮俗既然是避免不掉,還是要多考慮一下所謂禮尚往來的藝術,現在有往、將來有來,才不至於在收與受之 間,造成雙方日後心裡產生疙瘩!

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每個星座的稱霸的領域

★山羊座
最理智/最愛用功/最會做生意/最有上進心/ 最受不了被批評最勤奮/
最不快樂/最想出頭天/最重視考試/ 最不會投機取巧/最愛煩惱/
最怕肉麻/最值得信賴/注意力最集中/ 最易致富/最沒有肚量
※山羊座B型的人-最不浪漫

★水瓶座
最懶/最女性化/最不講義氣/ 最會突發奇想/災難中最冷靜/最貪睡/
最難理解/最我行我素/最喜歡大自然/ 最重視精神層面/最理性/
最會聊天/最不重視紀律/最可能當黑馬/ 最需要自我空間/最愛幻想/
最會拖時間/最沒有同情心/最無性別概念/ 最可能有收集癖/ 最致力學
課本外的東西
※水瓶座B型的人-最喜歡獨處/最敢與眾不同
※水瓶座O型的人-最讓人覺得是怪人
※水瓶座AB型的人-品味最古怪/最看不起錢

★雙魚座
最浪漫/最愛撒嬌/最易被騙/ 最易神經質/最不勢利眼/最念舊/
最愛幻想/最有書卷味/最不會保守秘密/ 最多嫁入豪門/最好辯/
最不守時/最多夜貓族/記憶力最好/ 最會討人歡心/最悲觀/直覺最準/
最常作鬼臉/最有服務慾/最易養成說謊習慣
※雙魚座A型的人-最會胡思亂想

★牡羊座
最隨便/最陽剛味/最不會煩惱 /最易被理解/最不怕上鏡頭/最好辯/
最易犯罪/好奇心最強/最喜歡刺激/ 最易與人一言不和/最大膽/
最會告白/最多壯身材/最大男人主義
※牡羊座A型的人-最衝動/災難中最不冷靜
※牡羊座B型的人-最勇於改變
※牡羊座O型的人-最積極/最衝動/最大而化之

★金牛座
最會吃/動作最慢/最怕改變/ 最愛好和平/最有藝術氣質/最勤奮/
最守秩序/最有耐心/最喜歡烹飪/ 最會利用時間/最愛錢/最女性化/
最多壯身材/最多金嗓子/最不愛出鋒頭/ 最溫柔/最怕浪費/最正經/
最禮尚往來/最多女性嬌小/最固執/最不好賭
※金牛座A型的人-最單鈍/最易羞澀/ 最墨守舊法/最重視傳統
※金牛座B型的人-最有異性緣

★雙子座
最有人緣/最不體貼/ 最圓滑處事/最會投機取巧/最會臨時抱佛腳/最怕無聊/反應最快/最易神經質/ 最會看人臉色/最不怕透露隱私/ 運氣最好/最沒原則/最會突發奇想/最會口是心非/最可能國際聯姻/最易分心/最會攀關係/最會肢體語言/ 最拿得起放得下/最可能有收集癖
※雙子座A型的人-最矛盾/最易緊張/最多嫁入豪門

※雙子座B型的人-最好辯/最善變/最多女強人/最會學第二語言  
※雙子座O型的人-最不正經/最喜歡刺激
※雙子座AB型的人-最多重性格/最會自我解嘲

★巨蟹座
最感性/最體貼/最愛在家裡/ 最愛好和平/最不會做生意/最癡情/
最易羞澀/最重視傳統/最有人情味/ 最膽小/最愛煩惱/最少女強人/

最易感覺滿足/最善良/最不會計較/ 用情最專一/最會檢討自己
※巨蟹座A型的人-最不愛出鋒頭/最顧家

★獅子座
最守時/最主觀/最會告白/ 最喜歡熱鬧/最不會討人歡心/最自戀/最重自尊/最輸不起/最愛出鋒頭/ 最喜歡指揮別人/最自信/最講義氣/最有保護慾/最沒有秘密/災難中最不冷靜/最暴躁/最怕寂寞/最光明磊落/最易被理解/最喜歡穿彩色衣服
※獅子座O型的人-最衝動/最沒耐心

★處女座> >

最拘謹/最粗魯/最會記恨/ 最不肯吃虧/最會討價還價/最理智/最雄辯/最重視考試/最會檢討自己/ 最重視真憑實據/最勢利眼/最實際/最可能晚婚/最會口是心非/最易致富/最有求知慾/擇偶條件最高> >/最守時/最會計較/最愛看電視/最有時間觀念
※處女座B型的人-最有判斷力/最不會拖時間
※處女座AB型的人-最愛乾淨/最有異性緣/ 最吹毛求庇/最善於分析事情/最不可能主動告白

★天秤座
最悠哉/最愛美/最重視外表/ 最優柔寡斷/最喜歡交朋友/最客觀/最愛裝傻/最愛出鋒頭/最不會內疚/ 最雄辯/最輸不起/最好逸惡勞/最會逗人開心/最公正/最會講電話/最有崇洋傾向

※天秤座A型的人-最好辯
※天秤座B型的人-最時髦/最自戀/最多帥哥美女
※天秤座O型的人-最會花錢/最不會記恨/ 最有異性緣/最會追求感官享受



★天蠍座

最神秘/話最少/最多美女/ 最有判斷力/生氣時最可怕/最好色/最易羞澀/翻臉最徹底/佔有慾最強/ 最大男人主義/最陰險/最會記恨/最喜歡黑色/最不易上當/最會口是心非/最怕吵/最會保守秘密/最會做生意/最深謀遠慮/最不相信人性/ 最性感/最講義氣/最會挖秘密/最適合做007
※天蠍座A型的人-最不喜歡交朋友
※天蠍座O型的人-最有異性緣/最有個人魅力

★射手座
最誠實/最會運動/最不修邊幅/最不會記恨/最不會口是心非/最好賭/最怕無聊/最愛往外跑/最會丟三忘四/拿得起放得下/最樂觀/最易犯罪/最不會煩惱/最禁得起玩笑/最會臨時抱佛腳/最有肚量/最會傷人心/最不重視紀律/最不會判斷是非/動作最快/最大而化之/最喜歡刺激/最不會看臉色/最容易交到壞朋友/最多帥哥/最不愛用功/最愛好和平/最會突發奇想
/最不重視精神層面
※射手座A型的人-最不懂人情世故
※射手座B型的人-最喜歡交朋友
※射手座O型的人-最沒耐心

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我的瑜珈老師告訴我們一件神奇的事:

一個不花錢清腸、清宿便的方法,可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法,
我試過有用哦,我不知道雖然我每天痾便便,但肚子裏還是有那麼多的黑黑的臭臭..........

一、首先在你舒適方便的時間,且必須一早空腹。
二、然後準備自然鹽(即海鹽),兩個一截大姆指多的量。
三、先用適量熱開水將鹽打散,再加入500cc冷開水後,不多想的一口氣的順順的喝完它。
四、不用多想改變份量或次數,順順的喝,若有做噁,喝完後可吃東西止噁,此時你肚子是臌臌的。
五、經過40分~1小時多,你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一拉而空、一股腦的頃肚而出,但你是不覺得肚子痛的,你會見到你這輩子最多的便便。
六、你會覺得這是你下輩子的体重。
七、最好一個星期使行一次。
七、你會感謝我及我的老師的老師的老師。
八、不瀉了。

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煮火鍋妙方:
加一點點糖,火鍋更好吃!
吃火鍋前,先在鍋裡放一點點的砂糖(有冰糖更好等它溶化比較慢),肉片放進鍋裡,肉就會變得柔軟又鮮美!


奶油炒菜滋味好:
這是跟鐵板燒師父偷偷學來的啦!
奶油炒高麗菜,尤其絕配!而且用奶油熱鍋,不論炒肉或煎魚也都比較不容易燒焦呢!

生薑是冷凍肉的救星:
生薑素有「植物味精」之稱。本來人家放生薑去炒肉或煎魚是為了去腥,但沒想到用生薑來燉雞或煮蛤蜊湯也會讓菜餚更香醇,連糖醋醬汁加薑末調和,都會特別酸 甜特別香,生薑真是好用哇!所以,遵循孔子之道「舉一隅而以三隅反。」把冷凍肉品或海鮮丟進火鍋前,先用薑汁浸泡一段時間,相信會有驚喜!



保持豆腐完整的小秘訣:
嘿嘿!其實要豆腐不容易被煮破,只要在煮之前先把豆腐泡在鹽水裡30分鐘,下鍋後就不容易破啦!


廚餘美白:
問題:晚餐炸蝦,切了幾片小黃瓜當盤飾雕花,結果剩下一小段,不夠做一盤菜,要丟掉又浪費,怎麼辦?
妙計:小黃瓜先放冰箱冷藏,臨睡前再取出切薄片,敷在臉上幾分鐘後拿下來,不用洗臉,等看到明朝的太陽時,就會發現膚色白一些囉!
問題:訂便當附贈養樂多,可是便當撐飽了肚子,養樂多卻喝不完,丟掉好可惜,又不想再喝了,怎麼辦?
妙計:先把養樂多放進冰箱裡,睌上洗完臉後,將化粧棉泡在剩下的養樂多裡,把它當保濕美白面膜用,敷在需要美白去斑的地方,不無小補喔!

頭皮救星 ──鮮奶
牛奶,或許妳知道它可以用來洗澡和敷臉,卻不知道用來洗頭髮,可以去頭皮屑,讓秀髮柔亮有光澤喔!

為什麼牛奶洗澡會使皮膚光滑有彈性?
那是因為牛奶有去除皮膚老化角質的功效;而所謂的頭皮屑,其實就是頭皮的老化角質,用牛奶趕走頭皮屑,還能進一步深層保養。尤其是鮮奶,其中含有特殊酵素,除了可以去除頭皮屑之外,還能恢復頭皮的彈性喔!


無敵好用的牛奶:
善用牛奶也可以讓生活變得更美麗!
絕招1~喝剩的牛奶可以拿來洗臉,將它沾布擦拭銅器,立刻晶亮。
絕招2~洗花色鮮豔衣服,可以在最後一次沖洗時加入半杯左右的奶粉,洗後的衣物不但免除褪色危機,還會格外地鮮豔喔!
絕招3~衣服不小心沾到口紅怎麼辦?別擔心,快拿濕布沾牛奶,輕輕地擦拭髒處囉!

泛黃的衣服有救嗎?
其實,衣服會變黃,多半是螢光劑變弱,想要衣物恢復潔白亮麗,就得想法子。


洗米水+橘子皮簡單又有效:
保留洗米水,或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後,將泛黃的衣服浸泡其中搓洗,就可以輕鬆讓衣服恢復潔白,不但簡單,也不像市面販售的螢光增白劑,會對皮膚產生副作用,又不傷衣料,是值得一試的好方法。

流汗產生的黃漬,用氨水去除:
流汗產生的汗漬,因為含有脂肪的汗液,容易在布質纖維內凝結,所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水,浸泡幾分鐘後,搓洗一下,然後用清水洗淨,依照一般的洗衣程序處理,就可以將黃黃的汗漬去除囉!


親愛的,今天不用褶棉被!
不用褶棉被可不是偷懶的藉口,而是很有科學根據的理論喔!
我們一天要跟棉被纏綿的時間,平均七小時,經由皮膚排出的汗水和熱氣也會被包裹進棉被裡,不容易蒸散。據統計,被棉被吸收的水量,每夜至少 200C.C.。很嚇人吧!都有兩瓶養樂多了!如果妳有起床把被子摺好的習慣,除了被子會因濕氣重而變得臭臭的,更會因日子久了而滋生細菌,並使棉被變得 厚重、缺乏彈性。所以呢,為了自己的健康,從今天起告訴家人及枕邊人:親愛的,今天不用褶棉被囉!

愈毒愈開花:
情人節到了,收到男朋友送的花束,九十九朵玫瑰。
倒吊做成乾燥花,太大束不好看;就這麼分插在花瓶裡,又怕太早凋謝會因捨不得而難過落淚。
該如何做,才能讓它們保持原樣、活得夠久,直到看膩了呢?
首先,把九十九朵玫瑰分插在九個花瓶裡,擺放在家中各個角落;把花弄得像玫瑰園一樣,就無論走到哪兒,都能欣賞到美麗了。
接下來,將漂白水和自來水,依1:2的比例加入每個花瓶裡,這樣半個月內、在他送下一束花來之前,保證妳看到的都是簇簇綻放的美麗玫瑰囉!


怎麼在最短的時間內把「生米煮成熟飯」呢?
平常要煮出膨鬆美味的白米飯,都要先將米泡過半小時甚至一個小時。
遇到緊急狀況時,可以先用冷水洗米,再倒入熱水瓶中的沸騰熱水,均勻地上下翻攪,再放入電子鍋裡,只要大約二十分鐘內就可以煮出好吃可口的米飯囉!

新買的牛仔褲在鹽水裡泡一天,可保顏色如新

小蘇打水擦拭衣服上的可樂痕

調味料的順序,影響食物的口感
下回烹煮食物的時候,不妨以糖、盬、醋、醬油、味增的順序試試看,保證讓別人以為妳廚藝精進喔!

口紅分裝的高招撇步:
每個愛美的女人總少不了幾支口紅,搭配秋冬的衣服或是春夏的新色,讓妳更加豔麗動人!
不過,零零落落的口紅如何乖乖躺在口紅盒裡呢?
一切~用絕對乾淨的刀片切下適量的口紅,裝進口紅盒裡。
二吹~用吹風機以熱風對著口紅吹,口紅會逐漸變成濃稠狀。
三放~接下來別心急,只要放著等它變硬,妳就會有一盒五顏六色的美麗口紅盒囉!
有時候口紅不小心折斷了用這個方法補救,一點也不會浪費呢!


不暈車妙方?
出門前,在肚臍上貼塊撒隆巴斯,既不用吃安眠藥昏昏欲睡,也不會有服用暈車藥的副作用喔!

沾到筆怎麼辦:
衣物沾到原子筆,別急著下水,先用汽油洗一洗沾到的部分再送洗。
衣服沾到了口紅,可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水,倒在乾淨的布上輕拍有印痕的地方,很有效喔!
黏到口香糖的衣服,可以用棉花沾醋,輕輕鬆鬆就可以把口香糖擦掉了。


去除流裡台的惡臭:
拿起食鹽倒進杯子裡,加一點點的水調和(記住!加一點點水就好了。),再將濃鹽水沿著邊緣倒進排水口裡。
等二十分鐘左右,扭開水龍頭往裡頭沖,味道應該就無影無蹤囉!

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怎麼知道蛋新鮮不新鮮?
吃火鍋時,蛋也是不可或缺的菜色之一喔!有人習慣把它加入火鍋裡讓湯頭更濃,有人則偏好用生蛋調沙茶醬,讓沾醬味道更鮮美。無論怎樣的吃法,先決條件都在一顆蛋上,如果蛋新鮮,吃起來當然就美味;如果蛋不新鮮,當然就怎麼吃怎麼噁心囉!所以,蛋的新鮮與否真的很重要。

有二種簡易方式可以判別:
1.在超商買蛋時,先看看蛋的外觀有無一粒粒的突出物,突出物愈多表示它愈新鮮;反之,蛋殼表面愈光滑就表示這顆蛋出生很久了。
2.買回家了,在吃火鍋前,可以將蛋浸在冷水裡。如果蛋是平躺的,那表示還很新鮮;傾斜在水中,那麼那顆蛋大概已經放了3~5天了;若蛋直立在水中,就可能放10天以上;若蛋浮在水面上,那麼就八成已經變質,當然就得換別顆蛋囉!

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1. 我是最棒的
2. 我是一切的根源
3. 我是我認為的我
4. 成功是因為態度

5. 過去不等於未來

6. 人,因夢想而偉大
7. 不是不可能,只是暫時還沒有找到方法
8. 成功一定有方法
9. 成功者找方法,失敗者找借口

10. 命運在自己的手裡,而不是在別人的嘴裡
11. 天助自助者
12. 你越努力,你的運氣就會越好

13. 我要,我就能
14. 決心決定成功

15. 山不過來,我就過去
16. 每天進步一點點
17. 沒有失敗,只是暫時沒有成功
18. 只要不服輸,失敗就不會是定局
19. 堅持到底,永不放棄
20. 人人都能成功

21. 立即行動

決定你一生成就的21個信念註解
一。不甘心。二十一世紀,最大的危機是沒有危機感,最大的陷阱是滿足。人要學會用望遠鏡看世界,而不是用近視眼看世界。順境時要想著為自己找個退路,逆境時要懂為自己找出路.
二.學習力強.學歷代表過去,學習力掌握將來.懂得從任何的細節,所有的人身上學習和感悟,並且要懂得舉一反三。主要的是,學習,其實是學與習兩個字。學一次,做一百次,才能真正掌握。學,做,教是一個完整的過程,只有達到教的程度,才算真正吃透。而且在更多時候,學習是一種態度。只有謙卑的人,才真正學到東西。大海之所以成為大海,是因為它比所有的河流都低。
三 行動力強。只有行動才會有結果。行動不一樣,結果才不一樣。知道不去做,等於不知道,做了沒有結果,等於沒有做。不犯錯誤,一定會錯,因為不犯錯誤的人一定沒有嘗試。錯了不要緊,一定要善於總結,然後再 做,一直到正確的結果出來為止。
四。要懂付出。要想傑出一定得先付出。斤斤計較的人,一生只得兩斤。沒有點奉獻精神,是不可能創業的。要先用行動讓別人知道,你有超過所得的價值,別人才會開更高的價。
五。有強烈的溝通意識。溝通無極限,這更是一種態度,而非一種技巧。一個好的團隊當然要有共同的願景,非一日可以得來。需要無時不在的溝通,從目標到細節,甚至到家庭等等,都在溝通的內容之列。
六。誠懇大方。每人都有不同的立場,不可能要求利益都一致。關鍵是大家都要開誠佈公地談清楚,不要委屈求全。相信誠信才是合作的最好基石。
七。有最基本的道德觀。
曾經有一個記者在家寫稿時,他的四歲兒子吵著要他陪。記者很煩,就將一本雜誌的封底撕碎,對他兒子說:「你先將這上面的世界地圖拼完整,爸爸就陪你玩。」過了不到五分鐘,兒子又來拖他的 手說:「爸爸我拼好了,陪我玩!」。。。。。所以做事先做人。做人做好了,他的世界也就是好的

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1.我愛妳 (我想說句我愛妳)。----男人會在特別的日子送女伴禮物﹐但卻
在一年中其它日子裡毫無表示。所以不妨經常將"我愛妳"掛在嘴邊﹐給女
人一個驚喜﹐也讓她知道你常想著她。
2.我們去散步----只有我們倆。這話表示你想和她獨處以及你有心特別抽空
陪她。

3.遇見妳 (認識妳) 的那一天是我一生中最美好的日子。女人須要一再保證
。說這番話能減少她對感情的疑慮﹐建立她的信心。

4.妳是男人能娶到最好的老婆(能交到最好的女友)。男女關係需要滋潤才能
成長。讚美她能令她覺得你們正是天造地設的一對。

5.妳真有才華和創意(聰明或能幹).讚揚她的能力等於是你肯定及支持她在
工作上的表現和做法。

6.沒有妳﹐我真不知道該怎麼辦.這是讓她知道﹐妳需要她以及你的生活因
她而更為豐富。

7.讓我來做.身體力行表示你願意分擔付擔﹐協助打掃洗碗等工作。

8.今天讓我先試開並檢查妳的車.我愛妳,所以希望妳平安。不要為她做事卻
在事後才告訴她﹐事前就說﹐她才會知道你關心她。

9.我喜歡妳的眼睛(耳朵聲音).女人喜歡自己外表有特點.讚揚她的外表也能
加強你們之間的關係。

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