瞎米哥的狂放世界

【連珠君╱台北報導】低利率時代，逼著定存族不得不將資金放在投資報酬率更高的標的。房仲業者說，3月店面產品詢問度或成交量均明顯提升，且以總價3000萬元以下店面為主力，甚至吸引台北客南下投資便宜店面。
自用型買家開始進場

台灣房屋首席總經理彭培業表示，近2、3個月店面買方，幾乎是「理財型」投資人，著眼於持久穩定的租金收益。理財型投資人喜好帶有租約店面，只要報酬率達 3％或4％以上就願意購買，沒有租約的空租店面，多半是自用型買家購買，永慶房屋商仲部經理李元鳳指出，高總價店面近期成交量少，以總價3000萬元以下 的店面為主力，顯示自用型買家已開始進場。
高雄店面總價低，相較台北，入手門檻低，吸引台北投資客南下找標的，永慶房屋新堀江店店長洪伍賢說，台北店面單價高，報酬率多在3％內，投資客在台北找不到投資標的，轉而南下；推薦漢神巨蛋商圈，為新興商圈，不僅單價較低，未來具增值潛力。

收益型產品 促銷花招 應注意事項

保證出租
◆使用建商自訂的買賣契約，契約中條款針對出租條件多所限制
◆契約中對於建商未達承諾時沒有明訂罰則，或有罰則，但程度不符比例原則

附買回條件
◆檢視建商信譽與財務狀況，避免選到快要倒閉的建商
◆使用建商自訂的買賣契約，契約中條款針對買回條件多所限制
◆建案開價遠高於區域行情
代為出租
◆建商找來的房客素質不佳，有破壞房屋，甚至拖欠房租的風險
◆合約中沒有明訂責任範圍，對建商無強制責任

帶租約出售
◆租約有無期限，前屋主的租約是否為不定期租約
◆租約內容是否有特殊規定
◆租客的押金是否已經轉給新買方
專家意見
報酬率超過4%再進場
收益型產品建議投資報酬率在4%以上才進場，如果投資報酬率太低，容易被房屋稅、地價稅、維修費等支出吃掉收益，例如投資套房首要注意地段是否保值，因房 屋會折舊，避免萬一房屋租不出去，除了社區管理費等固定支出還是必須繳納外，未來轉手也不會賠了房價。
因此，投資套房首選重大交通建設密集、交通樞紐，或生活機能佳的地段，例如捷運、百貨商場周邊的精華地段，近年興起的捷運共構套房，無論出租或轉手都較容易。此外，應避開全數規劃為套房的社區，選擇套房比例低的社區，不僅社區管理較佳，且因套房供給少，也較容易出租。
店面投資
台北台中鬧區 開價仍高
最近想投資店面，鎖定台北與台中，希望尋找總價5000萬元以下的店面。我主要還是要看投報率與地點，如台北市東區有不少店面釋出，但價格還沒有降，若能 找到投資報酬率3~4%產品，就會有意願投資；台中希望報酬率在5﹪或6%以上，但較熱鬧商圈，如一中與逢甲商圈，幾乎沒有店面釋出，且台中店面地主都很 有錢，價格較不願意放。
套房投資

鎖定大直 年收36萬租金
這是我第一次投資小套房，最近因買氣停滯、價格略降，想買北市房地產，因北市只要地點好，即使景氣差也不易跌價。後來外甥女介紹買大直套房，自備180萬 元，前2~3年還息不還本，年繳利息17萬元，每年有36萬元租金收入，前3年有19萬元收益。比起錢放在銀行定存來得好多了。

只操作2房以下產品的張元敬說，不管是買15坪以內的小套房或20多坪的公寓，都要從「未來買方」的角度去選標地。

例如小套房最重要是地點，社區最好距離捷運站步行約10分鐘以內，有24小時警衛管理，能符合單身女性住屋需求；20多坪的公寓要考量學區，購買公寓的家 庭有些已經有小孩，公寓的樓層最好是在1~3樓，若有老年人同住，低樓層戶別上下樓比較方便。

以買方角度賣房
張元敬的投資物件多數室內都沒有裝潢，只稍加整理乾淨後就轉手賣出，他認為如此不會增加投資成本，扣除仲介手續費及代辦費用，容易達到設定的報酬率1成， 減少持有時間。另外每個交由仲介的待售物件簽一般約，待售期3個月，如果3個月後物件還賣不出去，改由一年一約的出租方式，收取租金，待景氣好再轉手賣 出。
目 前投資過7~8件標的，其中1件在永和10坪的小套房待售3個月後還賣不出去，改當包租公收租。2007年下旬銀行緊縮房貸，15以下的套房銀行核貸成數 僅5~6成，10坪套房的頭期款要準備100萬元，因此小套房產品變得難脫手；但標的地點不錯，交通方便、生活機能佳，順利以一年一約的方式出租，以「可 攻可守」的方式等待景氣好轉。
他分析，簽一般約大多會找3家仲介公司，各家如果有10位業務員，就有30個管道露出，如果是要買此區找尋2房以下 的客戶，3個月時間應該也都看過此投資物件了。若3個月時間物件還賣不出去，延長待售時間也不會有多大用處，倒不如改由一年一約的出租方式收取租金，由房 客幫忙繳貸款，租金設定的報酬率約5%，待景氣好轉時再脫手。

中永和有捷運且機能成熟，是張元敬看好投資地段。范厚民攝
張元敬小檔案
年齡：1979年，30歲
現職：資產管理顧問公司襄理
家庭：未婚
經歷：仲介公司業務員、法拍業務員、不動產估價師
最成功投資經驗：3個月內獲利轉手2成
投資心法：站在買方角度選房子

資料來源：張元敬

什麼是Omega-3?
Omega-3飽和脂肪酸由於碳鏈以單鏈相連，因此性質穩定，不容易發生變化。不飽和脂肪酸則因碳鏈有雙鏈，容易氧化而變質，性質不安定。然而兩者，都同樣是熱量的來源。

Omega-3不飽和脂肪酸對人體尚具備許多飽和脂肪酸所無的功能：

1. 不飽和脂肪酸是合成前列腺素的重要材料，這種荷爾蒙可有預防血管栓塞的作用，並能增加心肌收縮力，且使血管擴張增加心肌血液量，同時還有增加鈉排泄量以降低血壓的作用。當女性分娩時，這種荷爾蒙更能促進子宮的收縮。

2. 搬運脂肪，使脂肪代謝正常。脂肪分子如果都是飽和脂肪酸，不僅性質穩定，而且狀呈固態，不容易搬運，但若其中有一個以上的分子由不飽和脂肪酸替代的話，那麼脂肪就變得較容易流動的液態而容易搬運到肝臟，氧化分解而發揮它的能源作用。

3. 促進膽固醇的代謝。人體內的膽固醇一部分來自脂肪酸的合成，另一部份則由食物攝取。體內膽固醇的需要量是一定的，太多的話，多餘的部份就必須排出體外，否則堆積下來，並成血管粥狀硬化之類的文明病。而膽固醇要排泄出去，必須先搬運到肝臟，在肝臟氧化變為膽汁酸之後排到體外，最後由膽汁帶出體外。由於膽固醇的成份是脂肪酸，如果全是飽和脂肪酸的話，則這種膽固醇不溶於水，極難搬運，但如果其中有一分子以上的不飽和脂肪酸，則膽固醇變成可溶於水，也才能夠搬運到肝臟而達到代謝的目的。換句話說，沒有不飽和脂肪酸，整個膽固醇的代謝以及排泄和機轉就無從發生。



為什麼你需要Omega-3?


從下面這本書的內文我們得知Omega-3是我們身體的必須脂肪酸





老師說：好的脂肪帶你的身體上天堂，壞的脂肪帶你的身體住套房
老師說的話，你有沒有在聽?




好的脂肪就是不飽和脂肪酸，因為它的不飽和才不會堵塞我們的心血管，經研究證實可有效預防心血管疾病、提昇幼兒免疫功能及促進腦部發展，並可預防類風濕關節炎及癌症

所以美國食品藥品監督管理局FDA在這篇新聞稿中證實為攝取Omega-3對於減低心血管疾病提供強力的背書，但每天不應超過三克。


壞的脂肪就是飽和脂肪酸，因為它的飽和才會堵塞我們的心血管，所以造成血栓，使血管不流通，進而造成高血壓，甚至中風、腦溢血、心臟衰竭

現時已證實會影響心臟健康的脂肪有兩種、分別是飽和脂肪及「反式脂肪」。飽和脂肪多來自動物皮層、肥膏、椰子油、棕櫚油、加工食品如即食麵、薯片等。它會令體內「壞」膽固醇 (低密度膽固醇) 增加，以致心血管疾病的機會增加。

綜合近年的醫學研究發現，「反式脂肪」不但會增加「壞」膽固醇，還能夠降低體內「好」的膽固醇 (高密度膽固醇)，與飽和脂肪相比，更容易危害血管及心臟健康。更有研究指出，如果一個人每天攝入5克「反式脂肪」，其心臟病發病率便會增加25%。由此可見， 「反式脂肪」還是少吃為妙。

備

有趣網頁介紹，簡體中文操作說明可套用投名狀、李小龍、鬼片貞子等電影場景，滿足當明星的幻想，另還有拼圖、硬幣設計。
網址：http://www.boboku.com

戴金生鎖定都更潛力區公寓獲利3倍跳
【楊 茲珺╱台北報導】戴金生曾是人人欣羨的電子新貴，但他不甘願只領死薪水，3年前向作代書的老爸取經，投入門檻高的法拍屋投資市場，至今標得10多間房子， 全數獲利。他標到大樓後售出，半年賺逾房價的1.5~2成；也鎖定具都更題材舊公寓，等建商洽談收購，屆時獲利將從房價的3倍起跳。
低買高賣
戴金生曾是軟體工程師，雖然收入不錯，但是常常出差、花錢也花得兇，讓他驚覺工作好幾年下來，居然還沒存到人生第1桶金！3年前他毅然辭職投入房地產，進入父親開設的代書事務所見習。

戴金生與朋友合開室內設計公司，日前他標得1間法拍屋自住，即自行重新裝潢。
投資10多間全都賺
回顧這3年在房市征戰買賣至少10間房子，每間都獲利，不過首次經驗竟被他自己評為「最失敗」。當時他向仲介買了台北縣土城1間大樓住宅，總價600萬 元、每坪約15萬元，與當時周邊市價每坪約18.5萬元，本以為撿到便宜，再花20萬元稍作整理後求售，卻整整等了7~8個月才賣掉，扣掉2次仲介費用後 僅賺20萬元。
這次失敗讓他瞭解，「進貨成本」太高，會導致房屋失去競爭力，於是他正式進入法拍市場搜貨，並嚴格控制得標金額應在市價7.5成。
但他坦言：「現在法拍市場太多自住客來標，只有法院不點交的房子，才有可能標到優惠價格。」若要取得不點交的房子，更需要一定的法律背景，因此父親代書事務所的專業常常派上用場。
他 認為，個人投資可分為短期、長期，投資法拍屋亦然。最適合作短期投資的，就屬屋齡10年內大樓，因為格局多符合現代住家需求，只需要稍微粉刷、換燈飾即可 出售，因此自法院拍定確認標到房屋後，約2個月後正式取得房屋，再花1個多月整理，即可委託仲介帶看，通常2~3個月即可售出，若投資標的正確，僅半年便 可以獲利了結。

重新裝潢加值加價
由於常遇到需要改造的房屋，戴金生也與朋友合開室內設計公司，增添房子賣相。他舉例，曾標到1間西門町商圈大樓，目前該大樓市價每坪約40萬元，但他以每坪23萬元取得，經裝潢，設備一應俱全，開價每坪34萬元，價格與內裝2大要件，最能吸引買方下手。
長期投資就更需要慎選地段，戴金生認為萬華區西門町一帶，極具都市更新潛力，去年他在萬華區康定路以400多萬元標到1棟公寓的3、4樓，權狀坪 數約40多坪，土地持分達7坪多。戴金生表示，目前已有建商積極整合鄰近公寓，以每地坪200萬元的行情向屋主購買，代表這間4樓公寓，光土地身價應該就 有1400萬元，若與建商談合建，以當地新成屋每坪40萬元計算，地主若分回同樣使用面積、加上公設與車位，總價至少飆至3000萬元。

來源:http://house.1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=View_HouseContent&NewsDate=20090525&Article_ID=31655767&ArtCatID=876&ArtPage=1

有屋可出租的房東，一定是上了年紀、頗為保守的公公婆婆嗎？外表時尚又年輕的顏邵安，顛覆了「包租婆」刻板形象。她服膺「市場區隔」理論，說服夫家長輩改裝永和老房子，把平凡無奇的公寓搖身變為5間時尚休閒套房，租金從原本1萬元激增到5萬多元。

成功改造
現年才32歲的顏邵安，3年前就躋身包租婆，幸運的是，待租的公寓原本是婆家所有，她無須準備購屋款；但比別人困難的是，她必須說服保守的婆婆進行改裝。
原本公寓20多年來都租給同1位房客，24坪只收1萬元。約3年前房客要搬走，顏邵安立刻向婆婆建議改裝成套房，以提高租金，但是「老人家較保守、不想多 花錢。」她再三保證，不管之後出租成效如何，婆婆仍能收到原有的租金，且裝修費用毋須老人家操煩，終於獲長輩同意，才開始她的改造大計。

預計2~3年可回收
她先上網觀察過永和一帶套房產品，主要客群為台大、台科大學生，設備簡陋租金便宜，且競爭者不少，她說：「我家對面的大嬸，手上有100多間在租耶！」
講話速度奇快的顏邵安，腦筋也動得快，知道自己產品數量不多，一定要與市場區隔才能突圍。於是大手筆以120萬元將24坪公寓改裝成5間套房，配備都很高 檔，包括32吋液晶螢幕、分離式冷氣、贈送全新枕頭棉被，浴室還鋪設防滑抿石子地板，一次拉高產品等級，雖然所費不貲，「但是可預防競爭對手超越我啊！」
產品氛圍塑造出來後，房價也得以拉高，原本1整層只租1萬元，但現在分隔成5間套房後，每間可收1~1.5萬元不等，租金收入大躍進，由於沒有房屋取得成本的壓力，預計2~3年就可回收。

幫房客打掃倒垃圾
但房租那麼高，難道不會嚇跑房客嗎？她笑說：「其實還好耶，房客會比較啊！我的套房確實比區域內其他產品強，反而幫我篩選出收入位於中上階層的上班族。」
不少房東怕麻煩，公寓改裝成數間套房出租之後，要求房客自訂生活公約，輪流打掃以維持公共環境清潔，她說：「3個和尚沒水喝，訂生活公約沒用啦！我會自己定期來打掃，還幫房客倒垃圾，算是高房租的附加價值啦！」
自從第1間公寓改裝大成功後，隔2年婆婆也把另外1間公寓交給顏邵安管理，她再度施展自行裝修的功力，產品定位為度假的峇里島風格，木質地板、雕花家具、 及峇里島採購的小飾品，頗受追求生活品質的年輕人喜歡，套房空置率極低，她總結自己3年的包租婆經驗說：「抓住少數、優質房客的胃口，做出市場區隔，才能 在激烈市場中保持不敗。」

提高貸款成數 必殺五招
更新日期:2008/12/14 09:32 【工商時報　馬婉珍】
　房市走弱，看似可減輕購屋負擔，但是，銀行緊縮貸款成數，自住民眾籌款的負擔，反而加重。如何爭取高一些的貸款成數，成為重大課題，當前，房市行情混沌之際，專家認為，一定要使出必殺五招，可以提高5％至1成的成數，減輕籌款購屋的負擔：

　一、提供完整的財力證明：房地業者指出，房價目前下修約2成，以原本房價1000萬元為例，下跌2成後，房價掉到大約800萬元。

　原本可貸8成、800萬元的貸款，自備款200萬元，但房價下修至800萬元，貸款成數掉到7成，大約是560萬元，自備款反而變成240萬元，由於銀行緊縮貸款成數，實際上，民眾籌措自備款的負擔反而加重。

　永慶房屋不動產估價師事務所所長郭大誠說，申貸戶應提供完整的財力證明，包括其他投資的資產證明，且未因股災受重創，表示自己有餘錢可投資。

　此外，房地產業者建議，民眾一定要主動告知，所購買房屋的標的很不錯，市場流通性佳，銀行其實也有業績壓力，可能會通融。

　二、擁有不動產的長輩，當增提保證人：銀行業者說，銀行通常會請夫妻二人連帶共同擔保，此外，若買的房子條件不錯，但是，購屋資金不足，就可提供擁有不動產的長輩，當做增提保證人，銀行授信有其彈性，也可通融一下。

　三、具市場流通性的好屋，可主動要求提高貸款成數：房地產業者指出，許多銀行為房屋鑑價時，會依據捷運站來做評估，坐落於捷運站周邊1公里內，這類房屋市場流通性佳，通常會有加分效果。

　不過，郭大誠提醒，除了條件好的擔保品（指房屋）之外，也必須有條件好的人（房貸戶）才行。

　四、向平時常往來的銀行申貸：民眾向往來密切的銀行申貸，可爭取較高房貸成數，房地產業者指出，不論是薪轉戶，或是常使用信用卡的銀行等，都可依自身的固定收入，或是正常繳款記錄，多爭取到約5％至1成的貸款。

　五、與房仲專案配合：各家房仲業者都與銀行配合，推出房貸專案，像是台北富邦、中信銀、玉山銀等，都有固定長期合作的房仲。

　房仲業者觀察，台北市約有7成的購屋民眾，願意透過房仲代辦房貸，台北縣或郊區的民眾，透過房仲購屋後，更有高達9成的比例，偏愛房仲代辦房貸。

　民眾透過房仲辦房貸，除了利率或成數較有彈性，另外，開辦手續費部分，也可打些折扣，一般來說，這類費用稱為帳戶管理費，大約在3千元至1萬元，依各家房仲店頭規定、購屋人本身條件不同，這筆費用可以酌減1千至2千元。

一、關閉所有已知對外連線程式，在確定網路沒有正常對外連線情況下，開啟cmd.exe，輸入利用「netstat -an -p tcp」指令清查異常對外通訊的應用程式，檢查是否有對外TCP 53及80 port連線，觀察是否具惡意程式特質，並注意VNC、Terminal Service 等遠端遙控5800、5000 and 3389 port之不明外來遙控連線。若使用者本身有安裝遠端遙控程式如VNC或Terminal Server，建議更改預設連線port，並設定存取連線之IP，以防駭客使用該遠端遙控程式。

二、檢查登錄編輯器（Registry）：清查HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\Current Version\Run等自動啟動路徑下是否有「iexplore.exe」、「peep.exe」、「r_server.exe」及「hiderun.exe」等字樣之機碼，若存在的話將該機碼刪除。

三、檢核微軟系統目錄中（路徑大多為C:\WINNT\SYSTEM32\）是否存在下列異常檔案，並刪除之：
（一）、惡意程式—peep.exe：通常會存放在c:\winnt\system32目錄之下，執行後會自動產生explorer.exe於c:\winnt\system32目錄（正常之explorer.exe是存放在c:\winnt之目錄之下），並於網路連線後自動連線至跳板主機之80port，一般80port為網頁主機之用，peep.exe木馬程式則用做遠端遙控並可傳遞受感染之電腦內任何檔案資料。
（二）、惡意程式—service.exe：正常之系統檔為services.exe，存放於c:\winnt\system32目錄之下，若電腦有service.exe或非位於c:\winnt\system32目錄下之services.exe檔案則可能受到感染。Service.exe執行後會產生MFC42G.DLL及WinCom32.exe等兩個檔案，並於網路連線後以TCP方式連線至跳版主機之53port，一般53port為DNS之用，且是以UDP方式連線。
（三）、惡意程式—iexplore.exe：iexplore.exe被置於c:\windows\system32目錄中（正常位於c:\program Files\Internet Explorer），該程式改編自知名偷密碼程式之passwordspy、Backdoor.PowerSpider及PWSteal.Netsnake，為知名收集密碼資訊程式的變種，會蒐集受害者所輸入的帳號密碼後以電子郵件方式傳送至中國大陸的某個郵件主機。
（四）、其他異常程式：包括exec3.exe、r_server.exe、hiderun.exe、gatec.exe、gates.exe、gatew.exe、nc1.exe、radmin.exe、hbulot.exe等已知檔名之惡意程式，另需人工檢核是否有異常程式，如「*.bat」及「*.reg」通常為駭客入侵後安裝惡意程式使用之檔案，及pslist.exe、pskill.exe、pulist.exe等p開頭之檔案則為駭客工具檔案，以上檔案通常存放於c:\winnt\system32目錄之下。

四、重新開機並注意電腦對外通訊情形。

熬夜的技巧
常熬夜或生活作息顛倒的人,久而久之人容易顯得較蒼老、身體也容易變差。
希望大家沒必要熬夜時,還是早早進入夢鄉,有個 a Sound Sleep!!!

熬夜的技巧
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身體硬朗。
否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！
因此，想要熬夜的您，千萬記住：

1. 不要吃泡面來填飽肚子，以免火氣太大。
最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充饑。
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。
維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。

3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，
又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。
但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！

4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。

5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。

以下是在youtube創下超過九千萬瀏覽人次的英國超人氣家庭喜劇短片，內容大概是三歲的哥哥把他的手指放到一歲弟弟的嘴巴，想說應該不會痛吧，沒想到弟弟真的咬，還很用大，哥哥的表情非常豐富得表現出痛>很痛>超痛>非常的痛，哥哥就一直說charlie很壞，弟弟這時表現出小人得逞的模樣，十分有趣。


以下是Charlie bit my finger - again的「斯巴達」remix版，非常惡搞，哈哈，剛好同時可以比較一下